Фізичні навантаження підвищують якість сперми

У чоловіків, які займаються помірними фізичними навантаженнями, якість сперми краще, ніж у тих, хто нехтує спортом або надмірно їм захоплений, довели японські дослідники.

Вчені провели дослідження, в якому взяли добровільну участь 215 чоловіків. Всіх учасників опитали про їх спосіб життя. Потім у всіх випробовуваних взяли аналіз сперми. З`ясувалося, що серед чоловіків з помірною фізичною активністю 14,3% мали низьку рухливість сперматозоїдів. Серед чоловіків-спортсменів така проблема була у 27%, а серед тих, хто веде сидячий спосіб життя - у 31% чоловіків.

Експерти вважають, що помірні фізичні навантаження можуть бути не тільки профілактикою зниження фертильності, а й способом вирішити цю проблему для тих, хто вже зіткнувся з нею.