Недосипання може призвести до підвищеного кров`яного тиску

Погана якість сну підвищує ризик розвитку артеріальної гіпертензії більш ніж в два рази, вважають американські дослідники, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Проблема також полягає в тому, що таке підвищення артеріального тиску стійко до лікування. В ході дослідження вчені зібрали інформацію про якість сну у 234 добровольців. Крім того, всіх випробовуваних опитали про симптоми депресії або тривоги, а також про кардіоваскулярних факторів ризику. З них у 46% жінок і 30% чоловіків було погана якість сну (зокрема, вони спали менше 6 годин на день). Крім того, серед них у 20% жінок і 7% чоловіків були виявлені симптоми депресії.

На думку експертів, регулярне недосипання пов`язане з розвитком симптомів депресії, що, в свою чергу, підвищує ризик артеріальної гіпертензії більш ніж удвічі. Вчені мають намір провести більш масштабне дослідження в подальшому.

Результати дослідження були опубліковані на Науковому зібранні з артеріальної гіпертензії асоціації серця в США.