Недосипання робить чоловіків безплідними і зменшує розмір їх яєчок

Проблеми зі сном безпосередньо позначаються на здатності чоловіка зачати дитину. Як передає News.com.au, у чоловіків з подібними відхиленнями кількість сперматозоїдів знижено на чверть, а розмір їх яєчок менше середніх показників, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Такі висновки співробітників Університету Південної Данії. На їхню думку, порушення режиму сну викликають зниження фертильності багатьох сучасних чоловіків. Вчені досліджували близько 1000 чоловіків приблизно 20 років. Здавалася на аналіз насіннєва рідина, і заповнювався запитальник.

В анкеті були питання, присвячені тому, як часто людина погано спав, як часто він не міг нормально заснути. Також вчених цікавило, висипається чоловік вночі, а потім у нього не виходило заснути.

Виявилося, чоловіки, часто засинають пізно, багато разів просипались за ніч і насилу засипали, мали зниження кількості сперматозоїдів, рівне 25%. А їх яєчка були менше, ніж у чоловіків, які не мали проблем зі сном.

Експерти підкреслюють: відхилення в режимі сну нерідко пов`язані з нездоровим способом життя в цілому. Це безпосередньо позначається на фертильності. Такі люди нерідко мають зайву вагу, п`ють, курять. Притому, проблеми зі сном впливають на рівень тестостерону (чим довше чоловік не спить, тим нижче рівень).