Повні люди страждають дефіцитом вітаміну d

Надмірна вага призводить до порушення мінерального обміну в кістках, підвищуючи їх крихкість. На думку британських дослідників з Інституту дитячого здоров`я Університетського коледжу Лондона, причина може критися в дефіциті вітаміну D.

Вчені провели генетичний аналіз 42 тис. Чоловік і виявили, що збільшення індексу маси тіла на кожні 10% вище норми призводить до зниження рівня вітаміну D в організмі на 4%. Справа в тому, що даний вітамін зберігається в жировій прошарку, тому зменшується його вільна циркуляція в крові.

Фахівці пояснили, що кальцій є будівельним матеріалом для кісткової тканини. Однак він не може виконати свою функцію в повному обсязі без достатньої кількості вітаміну D. Таким чином, люди з надмірною вагою в будь-якому віці схильні до хвороб кісток, з цієї причини їм потрібно контролювати рівень вітаміну D в крові.