Ще один невеликий секрет щастя

На думку психологів, щоб стати щасливими, корисно більше розмовляти з улюбленими людьми.

Психологи стверджують, що розмова з партнером про те, як пройшов день, добре нормалізує психологічний стан і приносить відчуття задоволення.

Андреа Хорн, доктор університету Фрібур в Швейцарії досліджувала 80 сімейних пар. Як стверджує доктор Хорн: «Розповідь Вашому партнеру про те, як пройшов день дозволяє краще регулювати свої власні емоції, результатом чого є позитивний психологічний вплив на здоров`я. Таке спілкування може поліпшити також Ваші інтимні відносини ».

При цьому важливо, щоб людина ділився накопичилася за день інформацією не в результаті розпитувань співрозмовника.

«Таким чином, якщо Ваш партнер не розпитує Вас про минулий день, а Ви самі діліться з ним інформацією, Ви приносите ще більшу користь своєму здоров`ю», - робить висновок Андреа Хорн.