Формула щастя: поради

Вчені впевнені, що щастя подовжує життя, зміцнює здоров`я, підвищує імунітет і продуктивність праці, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Американські та британські вчені вирішили вивести формулу щастя. Вважається, що це поняття надто розмито. Але професор Лондонської школи економіки Лорд Лайард каже, що щастя піддається визначенню. Нейробиология вміє вимірювати ступінь насолоди. І нейробіологи говорять, що щастя - це не просто невловиме настрій.

Так що робить нас щасливими? Єдиного ключа на щастя не існує, є цілий набір важливих інгредієнтів. По перше, родичі і друзі. Чим ширше і глибше відносини з оточуючими, тим краще. Кажуть навіть, що дружба в змозі захищати від мікробів. Наш мозок контролює багато механізмів в організмі. І, вважають деякі, точно так же, як стрес може викликати недугу, дружба і щастя мають захисний ефект.
Дуже важливий і шлюб. За даними досліджень, щасливий шлюб додає чоловікові сім років життя, а жінці - близько чотирьох ..

Ще один найважливіший інгредієнт - наявність сенсу життя, віра в щось більше, ніж ти сам, будь то релігія, духовність або якась життєва філософія.
Третій елемент - це довгострокові цілі, над досягненням яких потрібно працювати і просування до яких приносить задоволення.