Стрес може викликати розлад травлення

Половина жителів Данії у віці від 30 до 60 років скаржаться на розлад шлунка, занепад сил і загальну слабкість. Данські фахівці з Копенгагенського університету вважають, що причина цього може бути в стресі.

Дослідники провели опитування серед більш 1 тис. Данців. Виявилося, що близько половини респондентів відчувають симптоми розладу шлунка переважно в стресові періоди життя. Медики висловили припущення про те, що болі в шлунку, здуття живота та інші проблеми травного тракту - результат стресів, недостатню фізичну активність, поганого сну і нерегулярного харчування.

Експерти пояснили, що стрес - це синонім брак сну, нестачі фізичних навантажень і безладного харчування. У нервових ситуаціях людина їсть швидко і нерегулярно. Це призводить до нетравлення шлунка і порушення функцій кишечника. Вчені підкреслили, що емоційний стан робить дуже сильний вплив на фізичне здоров`я. Чим меншій кількості стресів піддається людина, тим більше шансів у нього бути здоровим.