Томати захищають від депресії

Вживання томатів кілька разів в тиждень здатне захистити від розвитку депресії, вважають дослідники з Китаю і Японії, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Вчені провели дослідження за участю близько тисячі добровольців у віці 70 років і старше. Виявилося, що у тих випробовуваних, які споживали томати від 2 до 6 разів на тиждень, депресію діагностували на 46% рідше, ніж у тих, хто їв їх рідше ніж раз на тиждень.

На думку експертів, такий ефект відбувається завдяки вмісту в томатах речовини лікопіну, яке захищає від пошкоджень клітини мозку в момент стресу.

Тому, якщо вживати томати кожен день, ризик депресії впаде на 52%. У свою чергу, інші овочі не виробляють подібного ефекту, підкреслили дослідники.