Розкрито секрети страшних снів

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Вчені, завдяки новітнім дослідженням в області психології і фізіології мозку, спробували розгадати суть і призначення поганих снів. З`ясувалося, що страшний сон - це один із способів переробки організмом негативних емоцій.

Якщо ж людина прокидається від нічного кошмару, то це свідчить про порушення процесу регуляції емоцій. Сни, а саме швидка фаза, допомагають переробити всі негативні емоції, страхи, переживання, отримані за останній час. Під час сну активуються ділянки мозку, які відповідальні за пам`ять і емоції.

Найчастіше нічні кошмари сняться людям, котрі перебувають в стані сильного стресу. Якщо людина не прокинувся під час таких страшних снів, означає, його мозок активно допоміг розвантажити психіку і переробити негативні емоції.

Вченим нове уявлення про страшні сни допомогло створити більш нові, сучасні та ефективні методи лікування цієї проблеми. Один з методів - це програвання образів, коли пацієнт починає згадувати свій кошмарний сон під час неспання і сам свідомо міняє сюжет, події.

джерело

Увага, тільки СЬОГОДНІ!