Користь негативу

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Японські вчені прийшли до цікавого висновку: виявляється, оптимістам схуднути складніше, ніж тим, хто приступає до процесу зниження ваги в більш пригніченому стані. Такий висновок фахівці зробили в ході вивчення 101 пацієнта однієї з японських клінік з лікування ожиріння, повідомляє Психологічний навігатор.

Експеримент тривав півроку: всім його учасникам призначили однакові раціон і графік фізичної активності. Особливості поведінки пацієнтів "до і після" оцінювалися за допомогою психологічних тестів.

Виявилося, що пацієнти, які спочатку починали худнути в поганому настрої, в результаті значно краще скидали вагу. Крім того, вони охочіше йшли на контакт з медиками, прислухалися до їхніх рекомендацій і чіткіше їх виконували. Що ж стосується більш самодостатніх і оптимістичних товстунів, вони за півроку не зуміли скинути зайву вагу.

"Отримані японськими вченими результати говорять про те, що деякі негативні емоції мають позитивний вплив на поведінку людей, - пише журнал PLOS. - Вони допомагають людині" поглянути правді в очі ", визнати свою проблему і почати її вирішувати. А за зовнішнім оптимізмом часто ховається замовчування особистих проблем, негативних емоцій і страх ".

джерело

Увага, тільки СЬОГОДНІ!