Позитивні емоції більшою мірою штовхають людину до переїдання

Вважається, більшість людей заїдають стрес. Але, згідно з останніми дослідженнями, радість частіше провокує переїдання. Однак, і в першому, і в другому випадку настрій людини повинно бути прямо пов`язане з його харчовою поведінкою, пише The Daily Mail.

Відомо, що при стресових ситуаціях їжа, дійсно, може полегшувати емоційні страждання на нетривалий час. До 75% випадків переїдання викликані саме емоційними стрибками. Співробітники Маастрихтського університету проаналізували дане явище, але в ключі позитивних емоцій.

Вони зібрали групу з 87 студентів. Оцінювалися харчові звички і психічне здоров`я добровольців. Далі учасникам показували відео, які ініціювали позитивний, нейтральний або негативний відгуки.

Наприклад, позитивні емоції викликали "Містер Бін" і "Коли Гаррі зустрів Саллі". Нейтральний відгук давав документальний фільм або запис риболовлі, негативний - сцена зі стратою. Відразу після кіносеансу добровольцям дали калорійні закуски. Замірявся споживання калорій після кожного ролика.

Люди, схильні є більше під впливом емоцій, демонстрували більш високий рівень споживання калорій саме внаслідок позитивних емоцій. Негативну відповідь, навпаки, не провокував переїдання. Також вчені виявили ще одну особливість: при негативних емоціях люди наїдаються на самоті, а позитивні емоції пов`язані з "соціальним переїданням" (в компанії, за роботою).

gradusnik.ru