Люди, які страждають безсонням, когнітивно функціонують на рівні здорових

Люди, які страждають безсонням, нерідко скаржаться, що неповноцінний сон впливає на їх повсякденне функціонування. Як показують результати сканування головного мозку таких людей, відділи мозку, пов`язані з пізнавальними можливостями, функціонують у них не так активно.

А ось в рівні когнітивних досягнень вони не поступаються здоровим. Це з`ясували вчені групи `` сон і мислення `` Нідерландського інституту нейронаук. Результати опубліковані в журналі Sleep. Це дослідження є першою спробою виявити у пацієнтів з безсонням розлади, застосувавши метод fMRI.

Ellemarije Altena сама здивована результатами дослідження: `` Ми виявили, що пацієнти, які страждають безсонням, домагаються навіть кращих результатів, ніж здорові особи, але при цьому активність головного мозку у них знижена. Тобто проблеми, з якими пацієнти стикаються в повсякденному житті, пов`язані не зі зниженням рівня досягнень, а зі зменшенням активності головного мозку ``. Дослідники також показали, що лікувати безсоння краще спеціальної `терапією сну`, а не ліками. Ця терапія являє собою поєднання фізичного руху, світлотерапії, когнітивної тілесної терапії і маніпуляціями з температурою тіла. В результаті сон пацієнтів покращувався і активність головного мозку входила в норму.