Дитячі страхи не дозволяють виспатися

Як це не дивно, але навіть дорослих чоловіків і жінок мучать дитячі страхи. Вчені з Канади з`ясували, що багато людей не висипаються через ... боязні темноти.

Дослідники провели ряд експериментів, в ході яких студентів піддавали впливу гучних звуків для вимірювання реакції моргання в темряві і на світлі. Як виявилося, ті, хто зазвичай відрізнявся міцним сном, незабаром звикали до раптового шуму і не звертали на нього уваги. Зате студенти, які скаржилися на проблеми зі сном, завмирали, в очікуванні чергової звукової стимуляції.

«Люди, які страждають безсонням, більше бояться темряви в порівнянні з тими, хто спить добре. Ми вважаємо, що ті, хто погано спить, занадто сильно напружуються, коли гасне світло, оскільки у них виникає асоціація між постіллю і безсонням. Можливо, подібна активна фобія є у багатьох людей », - відзначили дослідники.

Вчені сподіваються, що на основі своїх висновків їм вдасться розробити нові стратегії для допомоги людям, недосипати через страх перед темрявою. «Слід провести додаткові дослідження, однак, ми вважаємо, що натрапили на незадоволену потребу в лікуванні деяких людей, які страждають від безсоння», - уклали вчені.