Яблука захищають від серцево-судинних захворювань не гірше статинів

Регулярне вживання всього одного яблука в день потенційно може врятувати тисячі життів, вважають британські дослідники з Оксфордського університету.

Вчені, використовуючи моделювання даних, проаналізували, як здоров`я нації змінилося б у людей старше 50 років, якби кожна людина з`їдав по яблуку в день. Потім фахівці порівняли отримані дані з результатами прийому частиною населення статинів. В даний час у Великобританії призначаються статини людям, що входять до групи ризику серцево-судинних захворювань.

Результат дуже здивував дослідників. Виявилося, що вживання одного яблука в день допомогло б знизити кількість випадків смерті від захворювань серця та інсультів на 8500 випадків на рік серед людей старше 50 років. Показник від прийому статинів, згідно з підрахунками дослідників, склав 9500 випадків щорічно.

Експерти поки не можуть точно сказати, який саме компонент в яблуках має таке благотворний вплив на здоров`я серцево-судинної системи. Однак нагадують, що плід має високу живильну цінність. Найбільш важливим є той факт, що вживання яблук не має побічних ефектів, які можуть виникнути від прийому статинів, а також такий вид оздоровлення є доступним для всіх верств населення. Єдиною вимогою залишається регулярне вживання плоду яблуні.