Горіхи захищають від розвитку захворювань серцево-судинної системи

Серцево-судинні захворювання є провідною причиною смерті в усьому світі. Спільне дослідження університету науки і технології Хуа Чжун (Китай) і Гарвардської школи громадського здоров`я (США) показало, що регулярне вживання горіхів здатне знизити ризик виникнення захворювань серця майже на третину, пише Meddaily.ru.

Вчені вивчили ряд наукових робіт на тему харчування і серцево-судинних патологій. З`ясувалося, що щоденна порція горіхів знижувала ризик серцево-судинних захворювань на 28-29%. Ризик смерті від різних захворювань знижувався на 17%. Горіхи несуттєво впливали тільки на ймовірність розвитку діабету і інсульту. Причина позитивного впливу горіхів на здоров`я криється у високому вмісті в них вітамінів, мінералів і ненасичених жирів, вважають дослідники.

Раннє Гарвардської школою громадського здоров`я було проведено дослідження про вплив горіхів на рак підшлункової залози. У жінок, які їли жменю горіхів два рази в тиждень і частіше, ризик розвитку раку підшлункової залози був на 35% нижче в порівнянні з тими, хто горіхів не їв.

Інф. medicinform.net