Вчені: вживання яблук допомагає травленню

Речовини, що містяться в яблуках, покращують роботу кишечника і печінки. Такої думки дійшли вчені.

Відповідно до проведених досліджень, регулярне вживання яблук здатне нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, позбавити від запорів, підвищити апетит і знизити ризик жовчнокам`яної хвороби, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Так, хлорогенова кислота, що міститься в яблуках, нормалізує роботу печінки. Винна, лимонна і яблучна кислоти зупиняють процес гниття в кишечнику, а пектин зв`язує і виводить з організму важкі метали та отруйні речовини.

Фахівці рекомендують з ранку з`їдати натщесерце один-два яблука або пити свіжовичавлений яблучний сік за 20 хвилин до їди.

Інф. rosbalt.ru