Ледачі люди живуть довше

Відео: мотиваційний книги: "проект "щастя" і "Ледачі живуть довше"

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Як відпочивати в 3 рази ефективніше і без почуття провини

Іноді лінь дійсно корисна для здоров`я. Вчені вже давно звернули увагу на те, що квапливі тварини живуть в рази менше повільних. Можна навести простий приклад - рептилії. Він не зайняті нічим, крім перетравлення їжі та лежання на сонці.

У чому ж секрет? Першим пояснити ситуацію спробував ще в 1908 році Макс Рубнер, німецький фізіолог. Він зробив дуже логічний висновок: мірилом всіх життєвих процесів служить енергія. Цитата з його роботи: «Всі тварини досягають фази закінчення розвитку після того, як потребят однакову кількість енергії на кілограм маси».

Відео: Таємниці Чапман. "Смерть на бігу" (21.02.2017)

Шляхом багаторічних досліджень німецький фізіолог Роланд Пріцінгер з Франкфуртського університету довів правильність теорії. Відповідно до його розрахунків, ідеальною моделлю для вивчення старіння були визнані птиці. Вивчення життя більш ніж 900 видів птахів привело вченого до наступних висновків: чим повільніше обмін речовин, тим повільніше настає старіння.

Виходило, що в одиницях енергії тривалість життя всіх птахів однакова: за свої 4 роки кропив`яник «пропалює» стільки ж енергії, скільки і сірий папуга за 80 років. Цей енергетичний закон поширюється на всі живі істоти.

Відео: Про найголовніше: Люди із зайвою вагою живуть довше! Легкий сир, профілактика катаракти

Парадокс в тому, що без тренування і руху наш організм стає слабким. Це своєрідне замкнене коло. Важливо знайти золоту середину щоб зайве рух гартувало вас, а не приводило до старіння.

джерело