Боротьба з целюлітом без особливих зусиль

Ви знайдете масу виправдань для того, щоб не робити зарядку (немає ні часу, ні сил), ви можете виправдати неприязнь до дієт (врешті-решт, це дійсно буває шкідливо для здоров`я), ви можете не ходити до масажистів і косметологів (тому що це дорого) ... Але якщо вже ви зараз сидите у ванні, значить, час знайшлося. І сили не витрачаються.
Саме час «зігнати жири», не напружуючись і не турбуючи свою лінь-матінку. Для цього потрібно промять і прощіпать свої проблемні (целюлітні) зони. Вплив масажу можна підсилити, правильно підібравши трав`яні, масляні або соляні добавки для ванни. Добре сприяють прибирання целюліту і підвищенню м`язового тонусу лаванда, розмарин, м`ята, шавлія, цитрусові.
Ванну треба приймати хвилин 20 - до явного прогріву целюлітних місць. Після чого прямо у воді приступаємо до масажу проблемних зон - «галіфе», сідниць, живота. Врахуйте тільки, що, масажуючи живіт, треба як слід напружити його м`язи. Потріть проблемні зони махровою рукавичкою, Ликової мочалкою або щіткою з натуральною щетиною (стегна - від низу до верху, живіт - за годинниковою стрілкою навколо пупка) - до явного відчуття печіння. Відпочиньте хвилин 5, а потім приступайте до основної і найдієвішою частини ванного масажу - пощипування.
Великими і вказівними пальцями обох рук захоплюйте складку шкіри разом з підшкірним жиром. Кожній проблемній зоні потрібно присвячувати не менше 8-10 хв. «Щипальний» масажу. Після чого сполосніть в душі і змастіть шкіру спеціальним молочком.

Джерело: Століття