Причиною головного болю можуть стати продукти

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

В результаті проведених досліджень встановлено, що витриманий сир, алкоголь, консерванти, а також занадто холодна їжа (наприклад, морозиво) можуть викликати напад мігрені. Всілякі дієти і обмеження, нерегулярний прийом їжі, їжа всухом`ятку - все це також може спровокувати головний біль.

Наш організм дуже не любить, коли ми вживаємо непоєднувані продукти. Наприклад, за пристойною порцією смаженого м`яса і вермішелі (білки і вуглеводи) цілком може послідувати напад мігрені.

Крім того, оскільки наш мозок на 2/3 складається з води, недостатній питний режим неодмінно викличе запаморочення і головний біль. Доросла людина в холодну пору року повинна випивати в день не менше 1,5 л води (маленькими порціями).

Якщо голова болить частіше ніж один раз на два місяці, тобі можуть порекомендувати дослідження:

Відео: Причини головного болю! Лікування головного болю.

Томографія. Дозволяє оцінити стан мозку і його кровоносних судин.

Контроль артеріального тиску.

Лабораторні дослідження. Клінічний аналіз крові, аналіз на гормональний статус, аналіз сечі на цукор.

Огляд окуліста показаний в переважній більшості випадків наявності головного болю.

Відео: Йога при мігрені головного болю

Трави допоможуть згладити симптоми, супутні головного болю.

Настій деревію позбавляє від нудоти: 1 ч. Ложку з верхом залий склянкою окропу, через півхвилини процідити, дай охолонути і випий, як чай.

Відвар з листя розмарину діє заспокійливо, якщо його додати в ванну або зробити з нього теплий компрес на віскі.

Ванна з валеріаною. Даси кілька крапель спиртової настоянки в теплу ванну. Дуже розслаблююча процедура!

Джерело: orthodox.od.ua