Як лікувати застуду, якщо ви вагітні?

Вагітність - стан прекрасне і чарівне, але накладає на майбутню маму безліч обмежень. Якщо дорослий організм найчастіше переносить побічні ефекти багатьох ліків без особливих наслідків, то у майбутнього малюка ще не сформувалися системи для виведення шкідливих речовин.

Вибір «офіційно дозволених» при вагітності ліків невеликий, і лікарі призначають їх з особливою обережністю. У цій статті розбираємося, що можна приймати вагітним при застуді, як полегшити стан і не нашкодити дитині.

Постільний режим

Перший засіб при нездужанні - улюблена ліжко. Звіти та клієнти почекають - дитина важливіше. Переносити застуду «на ногах» небезпечно - навантаження на організм зростає. В результаті енергія спрямовується не на зростання і розвиток плода, а на боротьбу з інфекцією і підтримку активності. Якщо є можливість, в період епідемії працюйте з дому, щоб не заразитися від колег, і поменше користуйтеся громадським транспортом - ліки обійдуться дорожче, ніж таксі.

теплий чай

Чи не гарячий і не холодний - саме теплий, трохи вище температури тіла, щоб приємно було пити відразу. Велика кількість теплої рідини сприяє виведенню з організму токсинів і інших речовин, які утворюються в процесі боротьби з хворобою.

Відео: ЗАСТУДА під час вагітності / ПРОФІЛАКТИКА / БЕЗПЕКА / МОЄ ЛІКУВАННЯ

Чай з липи, ромашки, чебрецю, бузини, материнки, ехінацеї корисний для вагітних. А ось з м`ятою і листям малини варто поводитися обережно - на пізніх термінах вони можуть стимулювати родову діяльність.

Кислі напої не варто пити, якщо дере горло або боляче ковтати. Вони посилять подразнення.

До слова, часто при застуді їсти не хочеться, але вагітні себе змушують - мовляв, не для себе потрібно, а для дитини. Не переживайте: резервів організму вистачить на двох, навіть якщо день-другий будуть «розвантажувальними». Втім, краще все ж є часто і по чуть-чуть - зменшиться ймовірність токсикозу. А ось багато пити обов`язково.

Вітамін С

Цей вітамін зміцнює імунітет і є потужним антиоксидантом. Він у великій кількості міститься в цитрусових, ківі, шипшині, журавлині, шпинаті, броколі, капусті, помідорах, листовому салаті. Аптечний вітамін С також стане в нагоді - форми випуску зараз бувають різні, але дозу в будь-якому варіанті розраховувати зручніше, ніж у випадку з продуктами.

Як збити температуру

Температуру тіла при застуді можна спробувати знизити природним чином, якщо вона піднялася вище 38 градусів. Перш за все, провітріть кімнату - і температура повітря зменшиться, і вологість нормалізується, і дихати стане легше. Наступний крок - зняти зайвий одяг і вибратися з-під ковдри. Якщо морозить, буде некомфортно, але це найбільш природна допомога організму.

Можна також постояти під прохолодним душем або прийняти ванну, температура якої трохи нижче температури тіла. Парити ноги або приймати гарячу ванну не можна - підвищується ризик викидня.

Допомагають старі-добрі оцтові і горілчані компреси і обтирання - речовини випаровуються, знижуючи температуру. Тільки не забудьте розбавити оцет або горілку водою, щоб не було опіків.

Однак якщо температура не знижується і кілька годин тримається вище 38 градусів Цельсія, це однозначний привід викликати «швидку допомогу» і не чекати «свого» лікаря до ранку.

Що купити в аптеці

1. Градусник. Краще відразу взяти електронний - він вимірює температуру швидше і точніше, безпечний, та й для майбутнього малюка стане в нагоді.

2. Липовий цвіт, ромашку, звіробій, липу. Заварювати чай.

3. Аква Маріс або інший соляний розчин для промивання носа - зменшує набряклість, захищає слизову оболонку. Від сильного нежитю допоможе піносол.

4. Спрей для горла (також можна використовувати Аква Маріс) - зручніше і приємніше полоскань. Вагітним не протипоказане також гексорал і інгаліпт.

5. Терафлю - препарат, який знімає симптоми застуди, знижує температуру і прискорює одужання. Чи можна під час вагітності пити терафлю? Виробник зазначає, парацетамол та інші речовини, що входять до складу ліків, не викликають побічних ефектів у вагітних жінок і майбутніх малюків.

6. Інгалятор ультразвуковий або компресорний - безпечні інгаляції мінеральною водою полегшать стан, допоможуть при кашлі і нежиті. У компресорному інгалятори також можна використовувати ефірні масла.

7. Вітамінний комплекс для вагітних і вітамін С - допоможуть організму справитися з хворобою.