Молоді мами піднімають щодня 900 кілограмів

Молоді мами щодня піднімають вантаж загальною вагою в 900 кілограмів, підрахували австралійські дослідники.

Фахівці прийшли до висновку, що саме це і є основною причиною перевтоми молодих матерів. Раніше вважалося, що основна причина - брак сну. Але, можливо, це повноцінна фізична втома, викликана необхідністю постійно тягати важкі. Виймання дитини з ліжка, носіння його на руках, транспортування коляски - все це провокує болі в спині.

Керівник дослідження Лінетт Ардженто пояснила, що навантаження під час вагітності та пологів в основному доводиться на м`язи живота, а косі м`язи спини слабшають. Відновити колишню форму складно, і це займає певний час. Якщо жінка годує грудьми, вона не може використовувати препарати, що знімають болі. Призначувана ж фізіотерапія доступна не всім.

Вчені рекомендують звернути увагу на засоби локальної дії - мазі, пластирі, що знімають м`язовий спазм. Паралельно з цим в практику повинні вводитися помірні фізичні навантаження, щоб м`язовий корсет міг пристосуватися до нових завдань. Нахилятися до дитини і піднімати його слід, згинаючи коліна, а не спину.