Пояс для постави: призначення, рекомендації по використанню

Правильна постава хребта необхідна не тільки для краси фігури. Саме від неї залежить здоров`я всього хребта і правильне функціонування внутрішніх органів. Наша спина умовно називається рівною, якщо хребет здоровий. Насправді спина має рівну лінію тільки на самому початку нашого життя. Тільки-но ми починаємо вчитися ходити і тримати вагу свого тіла, хребет формує чотири вигини: два лордозу і два кіфозу.

Потрібно розуміти, що організм - єдиний механізм, в ньому не може бути окремо працюючих частин. Так, якщо з`являється викривлення в одній частині корпусу, друга частина автоматично страждає. Вигини хребта необхідні для забезпечення рухливості тіла, але все залежить від градуса і кута щодо центра ваги. Якщо у людини розвивається патологічний кіфоз в грудній клітці, то це створює всі умови для розвитку патології попереково-крижового вигину (лордозу).

Якщо вчасно не вжити заходів щодо виправлення постави і не підтримати здоров`я хребта, наслідки будуть серйозними.

Порушення постави створюють ідеальні умови для патології в органах:

• шлунково-кишковий тракт;
• сечостатевої системи;
• центральної нервової системи.

Виправлення постави хребта неможливо без використання спеціальних поясів. Але вони мають свої особливості і підбираються кожному індивідуально.

Коли необхідний пояс для спини

Пояс для постави використовується в двох цілях: для лікування викривлень і для корекції постави. Від ступеня патології залежить вибір такого пояса.

Ортопедичні пояси для постави і корсети потрібні в декількох випадках:

• для відновлення після травм або операцій;
• для виправлення сколіозу;
• для підтримки правильної постави;
• для лікування патологічного кіфозу.

Особливість захворювань хребта в тому, що він важко піддається стандартному лікуванню медикаментами. У хребта є своє поняття пам`яті: він "запам`ятовує" позу, яку найчастіше надає спині людина. І ніякі таблетки і уколи не в стан змінити цього. Ліки можуть вплинути на нервові закінчення, зменшити біль і запалення. Але виправлення постави залежить тільки від ЛФК та застосування ортопедичних поясів.

Пояси виконують функції коректорів. При неправильній поставі пояса допомагають утримувати спину рівно і запобігати розвитку викривлень. При наявності вже сформованих кифозов і сколиозах пояс примушує хребет "запам`ятати" правильне положення. Носіння пояса для підтримки постави хребта дозволяє зупинити розвиток викривлення і виправити вже наявні деформації. Правда, навіть корсет не всесильний і в особливих випадках допомогти може тільки кардинальна втручання хірургів. Саме тому важливо використовувати ортопедію своєчасно.

Різновиди поясів для постави

Все пояса і корсети відрізняються по жорсткості, розмірами і матеріалом. При виборі корсета обов`язково враховуються розміри людини: вага і зріст.

Пояси для постави можуть бути підтримують і лікувальними. Підтримують корсети припускають короткочасне використання. Призначаються такі пристосування тим, у кого ще не розвинена патологія, але є передумови для її формування. Часто пояса призначають підліткам, які не можуть контролювати стан свого хребта.

Носіння необхідно тільки в той час, коли на хребет зростає навантаження:

• при сидінні за комп`ютером;
• виконанні уроків;
• перегляді телевізора.

У таких випадках навіть дорослий не стежить за своєю поставою, поки сам хребет не проявить своє "невдоволення" у вигляді оніміння, затікання шиї або болів в спині. Це перші ознаки, які вказують на необхідність коригуючого лікування. Підтримуючі пояси покликані розслабити і зменшити напруження м`язового шару. Але його головна задача в тому, щоб "закласти" правильну установку.

Коригувальний пояс не приносить дискомфорту, до нього не треба звикати. Навіть діти переносять його використання без особливих скарг. Пояси виготовлені з натурального матеріалу, легкі і досить м`які. Фіксація мінімальна, комфортна для носіння.

Лікувальні корсети для спини

На відміну від профілактичного, лікувальний пояс розрахований на тривале носіння. Використання поясів для постави при лікуванні кифозов і сколіозів від півроку. Це мінімальний час, який необхідно для лікування викривлення постави хребта. Кінцевий термін визначається індивідуально за ефектом виправлення становища. Виготовлені такі пристосування з латексу або шкіри. Іноді вони містити кілька різних верств. Але обов`язкова умова - натуральність.

Інші моделі мають додаткові пластини з металу для посилення конструкції. Чим жорсткіше корсет, тим довше хребет буде до нього звикати. Носіння показано по методу зростання за часом: спочатку носити по 10-15 хвилин, потім збільшувати час. Викривлення і його виправлення потребує часу і терпіння.

Призначається таке пристосування для спини при наявності сильної сутулості, горбах і складних патологіях. Ступінь жорсткості підбирається за станом, але все моделі не відносяться до категорії профілактичних, тому кожна з них досить щільна і жорстка. Самостійно вибирати такий пояс для постави не можна. Вирішує тільки фахівець. Іноді практикується поєднана терапія, коли кілька тижнів використовується одна жорсткість, потім відбувається заміна на більш м`яку модель.

Рекомендації по використанню

Для постави спини важливо використовувати корсети відповідно до тяжкості патології. Обов`язково стабільне застосування, без "вихідних", якщо лікар не обмовив інше. Пристрій носять періодами, але зазвичай не менше 6-7 годин за один день. Якщо патологія ще не розвинена і потрібно тільки виправленням самої постави, допускається самостійний вибір коригуючого пояса. М`яка фіксація не принесе шкоди хребту, але допоможе виправленню. Однак вже наявний кіфоз такий пристрій змінити просто не зможе.

Хребет - самий консервативний з усіх органів і змусити його "переучуватися" складно. При кіфозах і інших викривленнях серйозно страждають м`язи. Одна частина м`язового шару постійно розслаблена, але сторона спини з порушеннями вигину в такому ж постійному напруженні. Це викликає спазми і біль. Потрібен час, щоб м`язи спини прийняли нову команду і навчилися реагувати правильно.

Пояси для дітей

Для дітей ортопедичні засоби потрібно підбирати тільки зі звуковими елементами. У такі моделі вбудований "Майстер постави". У деяких моделях можна самостійно налаштувати потрібний кут відхилення від норми. Як тільки дитина спробує викривити спинку, пристрій дасть про це сигнал. Це допоможе дітям значно ефективніше, ніж постійний окрик батьків про необхідність тримати поставу рівно. Та й не можуть батьки щогодини бути поруч, а контроль необхідний.

Якщо знімки не виявили особливої складності, пояс або корсет можуть вибрати самі батьки. Корекція позбавить дитину від проблем зі спиною в майбутньому і захистить від багатьох хронічних захворювань. Перш за все від передчасного розвитку остеохондрозу, здатного знищити здоров`я людини.