Судоми після запою

Одним з поширених недуг, яким страждають люди після запою - судоми в м`язах. Про те, через що вони виникають і як з ними боротися, поговоримо в цій статті.

Тривалі запої стають причиною зневоднення організму і як наслідок в організмі порушується природний баланс солей і мінералів, які вимиваються разом з рідиною.

Чому з`являються судоми після запою?

Дефіцит солей калію і магнію в організмі - основна причина судом м`язів і саме тому в побуті радять пити мінеральну воду.

Мінеральна вода містить основні мікроелементи, необхідні для нормального функціонування організму і дійсно знижують судомний синдром, що виникає при тривалому прийомі алкогольних напоїв. взагалі пити після запою рідина треба більше, так можна допомогти організму боротися з інтоксикацією природним чином. Судоми в запої вельми небезпечні, тому якщо вони сильні терміново викликайте невідкладну медичну допомогу.

В аптеках Ви зможете знайти вітаміни, що містять солі калію і магнію, які можна вживати не тільки при запої, але і для загальної профілактики.

Ще один рецепт - підсолена вода (1 чайна ложка кухонної солі на 1 літр води).

Бережіть себе і будьте здорові!