Як можна зміцнити ясна в домашніх умовах

Від стану ясен безпосередньо залежить здоров`я наших зубів. Тому вони також як зуби потребують постійного догляду. Іноді виникає ситуація, яка змушує безпосередньо звернути увагу на інтенсивне лікування ясен.

Крім стоматологічних препаратів і лікування у стоматолога можна самостійно зміцнити ясна і позбутися від проблем з ними.

необхідність

Якщо людини починає турбувати рихлість ясен і їх невелике запалення, які довго не проходять, то це можливо перші ознаки гінгівіту або пародонтиту. При цьому з`являються такі симптоми:

• набряклість і запальне почервоніння кромочної області ясен і міжзубних виступів;
• хитання зубів, особливо помітне при дотику до них;
• гнильний запах при диханні.

При таких симптомах питання лікування і зміцнення ясен стає особливо актуальним.

Правильна гігієна порожнини рота

© Piotr Marcinski / Fotolia

Для профілактики і запобігання хвороби ясен важливо регулярно виконувати гігієнічні процедури для очищення ротової порожнини. Елементарним є вимога щоденного чищення зубів вранці і у вечірній час перед сном.

Також слід після їди очищати зуби від харчових залишків за допомогою зубної нитки або полоскання. Добре допоможуть зняти починається запальний процес ясен полоскання за допомогою відварів трав, наприклад ромашки та календули, а також розчинів солі або харчової соди, які сприяють нейтралізації кислого середовища в роті, тим самим не дають поширюватися бактеріям.

У більш запущених ситуаціях, коли ясна кровоточать, може допомогти полоскання фурациліном або хлоргексидином. Допоможе також зрошення водним розчином перекису водню.

Раціон і вітаміни

Щоб протистояти мікробам, атакуючим порожнину рота, необхідно зміцнення імунітету. Велику роль в цьому відіграє збалансований прийом корисних продуктів.

У раціоні людини повинні обов`язково бути страви з вмістом білків, мінералів, а також містять велику кількість клітковини і вітамінів.

особливо необхідний вітамін С. Відомо, що якщо він відсутній в раціоні, то є ризик захворювання гінгівітом. Не дарма у північних народів раніше прогресувала цинга.

Особливо корисними для здоров`я ясен є:

• Фрукти та ягоди: Яблука, виноград, цитрусові, чорна смородина та інші. Вони містять велику кількість вітаміну С, який корисний для збереження судин і м`яких тканин рота, тому що сприяє відновленню клітин, а отже еластичності судин.
• Овочі та зелень: Морква, свіжа петрушка, селера, зелений салат, капуста брокколі, цвітна, кріп та ін. Вони допомагають запобігти кровоточивість прикореневого тканин зубів.
• Молоко і продукти на його основі: Сири, сир, кефір та інші, що містять кальцій і вітамін К, також сприяють зміцненню зубів, ясен і кровоносних судин.
• Риба і всі морепродукти, багаті омега 3 жирними кислотами, а також фосфором, який дуже корисний при захворюванні на пародонтоз.
• 

  © Piotr Marcinski / Fotolia

  Часник і цибуля, містить антиоксиданти і цинк, який вважається одним з елементів, що володіють сильним протизапальною дією, що вбиває мікроби.

• Горіхи, яйця, нежирне м`ясо, рослинна і вершкове масло, квасоля і інші продукти, багаті рослинним і тваринним білком, фосфором і вітаміном Е.
• чай, як чорний, містить поліфеноли, так і зелений, багатий антиоксидантами у вигляді катехінів. Ці напої ефективно допомагають зняти запалення ясен.
• Червоне вино, що містить велику кількість танінів, а також антиоксидантів, які сприяють загоєнню ясен при їх запаленні.

Навіть при повноцінному харчуванні, не завжди вдається забезпечити організм необхідною кількістю всіх необхідних вітамінів. Особливо необхідні для підтримки здорового ясен вітаміни С, A, групи B, D.

При нестачі вітаміну A може з`явитися розхитування зубів в ослаблених яснах. Вітамін В і вся його група активно підтримують кісткову систему зубів і сприяє зміцненню тонусу ясен.

Нестача вітаміну Е на яснах може спровокувати дрібні виразкові запалення. При нестачі вітаміну PP може розвинутися стоматит, а також гінгівіт.

Щоб уникнути таких наслідків від нестачі вітамінів, особливо навесні, необхідно підтримувати організм, приймаючи вітамінні комплекси. Непоганим продуктом є Остео-Віт, що включає збалансований вміст потрібних вітамінів.

Можна також приймати окремо вітаміни А, С, Е, РР, К, В6 в капсулах або таблетках.

зубні пасти

Для профілактики захворювань ясен потрібно не тільки регулярно проводити чистку зубною пастою, але використовувати для цього лікувальні продукти. Найбільш ефективними є:

 «LACALUT fitoformula»

Склад: лактат алюмінію в суміші з екстрактами трав шавлії, мірри, звіробою і фториду натрію.

препарат добре усуває кровоточивість в області ясен, також сприяє зміцненню зубної емалі. Паста може застосовуватися тривалий час.

«Parodontax F»

Склад: фториди, екстракти трав ехінацеї, шавлії, ромашки, мірри, перцевої м`яти і ін., Цитрат цинку і комплекс мінеральних солей.

Паста допомагає при запаленнях, спричинених бактеріями, знімає набряклість, має в`язку солоним смаком, що сприяє зупинці кровотечі.  Середня вартість за 50 мл близько 190 руб.

 «SPLAT Professional Актив»

Гелеподібна паста темного кольору, має в складі екстракт бадану з добавкою шлемника, кальцій гліцерофосфат, натрієвий монофторфосфат, вітаміни А і Е.

Засіб зміцнює зубну емаль і служить профілактикою пародонтиту, допомагає загоєнню і відновленню тканини ясен. Ціна за 100 мл від 130 до 180 руб.

 «SPLAT Professional Лікувальні трави»

Паста містить комплекс трав і рослин шавлії, ромашки, а також глоду та обліпихи у вигляді екстракту. До складу входить кальцій, видобутий з шкаралупи яйця, ефір олії герані. засіб сприяє загоєнню тканин ясен, знижує їх кровоточивість, є ефективним антисептиком.

«VIVAX з амінокислотним комплексом»

Паста розроблена на основі нанотехнологій на молекулярному рівні. В основі дії лежить вплив пептидів тимуса, які стимулюють імунітет клітин слизової. До складу пасти входить також комплекс амінокислот.

продукт рекомендується для лікування хвороб: стоматиту, гінгівіту і пародонтиту, позбавляє від кровоточивості в яснах і прискорює процес їх загоєння. Паста ефективно позбавляє від запаху з ротової порожнини.

Виробляється в тубі 75 мл, має великий ціновий розкид.

докладний огляд зубної пасти Хрест і її переваг.

В статті розглянута професійна чистка Air Flow.

Читайте відгуки про відбілюючому зубному порошку https://medukrprod.ru/stomatologija-2/7757-jakij-vidbiljujuchij-zubnij-poroshok-krashhe-opis.html за посиланням.

«Новий Фтородент комплекс»

Склад: карбамід, вітамінний комплекс, карбонат і гліцерофосфат кальцію, складні солі натрію, двоокис титану та інші компоненти.

паста сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу в порожнині рота, діє заспокійливо на запалені місця ясен.

«Тайговий бальзам»

Новий ефективний стоматологічний продукт, що містить смерековий екстракт, масло кедра, концентрат лаванди і фтор.

засіб ефективно загоює запалені місця слизової, стимулює кровообіг в області ясен, тим самим прискорюючи обмінні процеси в них.

Масло кедра допомагає зміцнити ясна і разом з лавандовим концентратом служить хорошим антисептиком, позбавляючи від бактерій і дезодоріруя область ясен. Паста випускається в тубі 150 гр.

 «Перли лікувальні трави»

Склад: екстракти звіробою, кропиви, календули, ромашки, ехінацеї, ромашки і м`яти, кальцій та інші компоненти.

Трави надають ефективне поновлення ясен, позбавляють їх від кровоточивості, а кальцій зміцнює зубну емаль, заповнюючи його дефіцит. Завдяки натуральному складу може використовуватися постійно.

 «Dentor Systema Ex», Японія.

Склад: фторид і інші складні солі натрію, зволожувач, ангідрид кремнію, аромати з евкаліптом, анісом і іншими травами і спеціями, лікувальні компоненти.

Інноваційний складний склад пасти надає подвійний лікувальний ефект: позбавляє про бактерій і встановлює блокування їх подальшому проникненню, що особливо сприятливо для лікування пародонтозу.

Туба 130 г має ціну в межах 195 - 197 руб.

Розчини для полоскання

Корисно для ясен проводити регулярні полоскання наступними розчинами:

«President класик плюс»

Склад: екстракти трав: ромашки, шавлії, меліси, фторид натрію та інші компоненти. Ефективно діє при карієсі, володіє освіжаючим ефектом, не містить спирту. Ціна за флакон 250 мл 220 рублів.

«Лісовий бальзам»

ополіскувач протизапальної дії, випускається в різному виконанні. Деякі продукти не містять натуральні компоненти, до їх складу може входити аромат, розчинник органічного походження або антисептик.

Залежно від вхідних речовин ціна коливається. За флакон 250 мл вона може становити 100 рублів. Бальзам освіжає порожнину рота і надає антисептичну дію.

«Мексидол Dent Professional»

Спиртовмісні засіб, що має в складі мексидол, екстракт солодки і амінокислоти. Має протизапальну і зміцнювальний дію на ясна.

Призначено для профілактики запалень ясен при схильності до стоматиту, а також показано для застосування тим, хто має знімаються зубні протези. Ціна близько 140 руб. за флакон 250 мл.

«Сolgate PLAX»

Ополіскувач в складі має хлорсодержащий компонент, який надає антибактеріальну дію. Він усуває практично всі види бактеріальних і вірусних інфекцій. До складу входить також натрію фторид, який сприяє зміцненню зубної емалі.

Випускається у флаконах 250 мл і 500 мл. Має ментоловий смак і не вимагає розведення водою.

готові розчини

© nenetus / Fotolia

Крім розчинів для полоскання з метою профілактики захворювань ясен в стоматології використовують ще спеціальні готові засоби для лікувального полоскання, які застосують в періоди загострень.

До таких лікувальним розчинів відносяться:

• хлоргексидин - препарат протимікробної дії, який використовується при запальних захворюваннях порожнини рота і горла, спричинених різними мікробами і вірусами. Полоскати рекомендується 3 рази на добу.
• Мірамістин - лікувальний розчин антимікробної дії в широкому спектрі, заспокоює запалені області ясен.
• хлорофіліпт - антисептичний засіб, діючим компонентом якого є екстракт листя особливого виду евкаліпта. Ця речовина є природним антисептиком, що представляє суміш двох видів хлорофілів.

  Воно успішно бореться з багатьма видами бактерій. Ціна флакона в 100 мл від 280 до 320 руб.

• Ротокан - це спиртова настоянка лікувальних трав. Полоскання ефективно дезінфікує все тканини в порожнині рота, діє заспокійливо на слизову, нормалізує стан ясен.
• фурацилин - представляє розчин жовтого кольору антимікробної дії, ефективний проти багатьох видів мікробів. Препарат є популярним, т. К. Має низьку вартість.

Чи можливо вирощування зубів зі стовбурових клітин і що говорять вчені?

озвучимо Усе протипоказання до ультразвукової чищення в стоматології.

Чим такий хороший іригатор Braun Oral B Professional Care Oxy Jet md20 https://medukrprod.ru/stomatologija-2/7666-opis-irigatora-braun-oral-b-professional-care-oxy.html інформація за посиланням.

народні рецепти

Для повсякденної профілактики хвороб ясен і їх зміцнення добре підходять домашні засоби, приготовані з трав і продуктів. Приклади простих рецептів:

Полоскання відваром ромашки

Одна столова ложка сухих квіток ромашки заливається окропом і настоюється не менш 30 хв., Відвар проціджують. Полоскати засобом можна кілька разів протягом дня.

Відвар дубової кори

Подрібнена кора (1 ст. Л.) Заливається склянкою окропу і нудиться при слабкому кипінні 10 - 15 хвилин. Відвар проціджують, полоскання охолодженим процідженим відваром слід не менше 4 разів за день.

відвар шавлії

Столова ложка сухого кошти заливається 1 склянкою окропу і вистоюється на пару 20 хв., Потім охолоджений відвар проціджують і використовується для полоскання ясен не менше 4-5 разів за день.

настоянка хрону

Натертий хрін, віджати через марлю, сік розвести водою у співвідношенні рівному 1:10, і проводити полоскання до 3 разів на добу. Можна також натертий хрін залити спиртом, настояти протягом тижня, процідити і, розбавивши в пропорції 1: 5, проводити полоскання до 5 разів за день.

Свіжовичавлений щавлевий сік

Щавель подрібнити м`ясорубкою, віджати з нього сік, розбавивши водою в співвідношенні 1: 2, і проводити полоскання протягом усього дня кожні 4 години.

настоянка прополісу

Аптечний прополіс у вигляді настоянки в кількості 20 - 30 крапель додається в склянку води і добре розмішати. Полоскання розчином проводиться не менше 4 разів за день.

Калина і бузина

Взяти кілька ягід рослин, мінімально по 5-7 штук. Розтерти ягоди і додати трохи рослинного масла.

У суміш додати приготовлений відвар евкаліпта (40 г сухого листя залити 50 мл окропу, витримати 30 хв. І процідити). Отриману рідку мазь на ніч дня втирати, злегка масажуючи, в ясна.

Неочищений сиру картоплю

Сиру неочищену картоплю промити, обдати окропом і натерти, не очищаючи на тертці. Отриману кашоподібну суміш покласти в чисту марлеву серветку і прикладати до запалених ясен кілька разів протягом дня на 15 хв.

Морська сіль

У кип`ячену воду додати 1 ст. ложку морської солі і проводити полоскання після кожного прийому їжі.

чистотіл

Подрібнити свіжий чистотіл разом з квітками, помістити в скляну банку і залити горілкою або спиртом, розведеним наполовину. Наполягати засіб близько 2 тижнів.

Додавати готовий екстракт чистотілу в теплу кип`ячену воду в пропорції 1: 2 і полоскати розчином ясна протягом 10 хв. після прийому їжі.

алое

Сік, віджатий з листа алое, розбавити половиною склянки кип`яченої води і полоскати цим засобом рот до трьох разів за день. Можна також прикладати лист до запаленого місця ясна, попередньо розрізавши його вздовж.

Золотий вус

Лист середньої величини подрібнити і залити половиною склянки окропу. Настояти відвар близько 30 хв. Полоскання остиглим і процідженим засобом проводити вранці після чищення зубною пастою.

Масло чайного дерева

© Dan Race / Fotolia

Додати в склянку кип`яченої води кілька крапель олії і полоскати розчином рот після прийому їжі.

муміє

Розчинити 3 г муміє в 100 мл теплої води, проводити полоскання ясен вранці після чищення зубів і ввечері перед тим, як лягти спати. Полоскання проводити курсом до 3 тижнів.

Буряк

Сирий буряк подрібнити теркою, віджати сік, розбавити наполовину водою і полоскати цим розчином рот до 4 разів за день.

шипшина

У наступному відео наведено не зовсім звичайний рецепт з використанням перемеленого на кавомолці шипшини:

Гелі та мазі

Ефективні при запаленні ясен лікувальні гелі та мазі:

Гель «Асепта»

Лікувальним компонентом є 10% прополіс (екстракт), додаткові компоненти - пропіленгіколь, масло касторки і складні солі натрію та інших речовин.

Завдяки дії прополісу гель надає протизапальну і протимікробну дію, знижує запалення ясен, загоює ранки і знижує кровоточивість.

Мазь «Солкосерил»

Містить витяжку з крові молодих телят, має регенеруючу і протизапальну дію.

«Метрогіл дента»

Препарат у вигляді гелю, що містить антисептичні компоненти і антибіотик метронідазол. володіє ефективним протимікробну дію. Продається в аптеках за ціною близько 170 руб. за 20 г.

«Дентал»

У складі мазі міститься масло кукурудзи, яке обволікає ясна захисною плівкою, що допомагає захистити їх від бактерій та інших інфекцій. Служить в якості профілактичний засіб для ясен. Наноситься легкими масажними рухами, застосовується до 3 разів за день.

«Холісал»

Гель є ефективним засобом для лікування ясен, добре бореться з мікробами, знімає запальний процес і кровоточивість. Додатково це засіб має знеболюючий ефект і добре охолоджує поверхню ясен. Вартість гелю до 300 рублів.

масаж

Існує два основних способи масажу: прямий, коли масажується безпосередньо поверхню слизової, і непрямий, що проводиться через поверхню щік. Також масаж можна виконувати пальцями або іншими предметами: м`якою щіткою, спеціальним валиком.

Виконувати процедуру прямого масажу за допомогою пальців слід, використовуючи великий і вказівний палець. Додатково можна брати невелику кількість лікувальної зубної пасти, гелю або мазі.

Рух пальцями слід виконувати в напрямку від корінних до передніх зубів в горизонтальному напрямку і потім від розташування кореня до основи зубної шийки.

При масажі ясен верхнього ряду зубів, напрямок руху пальців має бути зверху до низу, а нижню область ясен слід масажувати навпаки, знизу в верхньому напрямку.

Починати і закінчувати процедуру потрібно погладжуванням ясен.

При виконанні масажу потрібно злегка натискати на поверхню ясен і виробляти обертання пальцями. Також використовується прийом легкого натискання на ясна на секунду з подальшим її звільненням.

Масаж проводять не більше 5-7 хв.

Чи можна лікувати самостійно?

Познайомившись з усіма способами догляду за яснами, можна самостійно позбавитися від незапущених стадій їх кровоточивості, запалення, розхитування зубних коренів, невеликих ранок.

Для цього потрібно використовувати весь комплекс процедур, включаючи полоскання, використання лікувальних паст, мазей, народних засобів, масажу і, звичайно, не забувати про правильне харчування.

Відгуки

Якщо у вас є досвід самостійної терапії, за допомогою якої ви домоглися хороших результатів лікування ясен, то можна розповісти про це, залишивши коментарі до нашої статті.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!