Що робити, якщо тріскаються п`яти

Багато жінок і чоловіки часто запитують, що робити, якщо є тріщини на п`ятах: які причини і лікування їх в домашніх умовах. Проблема тріщин на шкірі п`ят зустрічається досить часто. У нормі шкірний покрив на цій ділянці стопи повинен бути м`яким, еластичним і при цьому досить товстим, щоб витримувати вагу всього тіла.

причини

Якщо організм функціонує нормально і немає ніяких серйозних захворювань, то обмінні процеси в шкірі чудово регулюються самостійно. Ніякі тріщини на п`ятах не утворюються. Причиною їх появи можуть бути проблеми з метаболізмом, цукровий діабет, недолік або надлишок будь-якого вітаміну.

Причиною проблеми зі стопами може бути і довге стояння на ногах (особливо коли є зайва вага). При цьому порушується процес кровообігу в ногах, шкіра страждає від нестачі потрібних їй речовин, пересушується і, як наслідок, тріскається.

Ще однією причиною може бути грибкове захворювання стоп. Чи не йде на користь і занадто частий пілінг: шкіра при цьому не встигає відновлюватися, стає надмірно сухою і тріскається.

Спочатку визначаємо причину

Перш ніж приступати до лікування тріщин, слід визначити їх причину. Для цього варто відвідати не тільки дерматолога, а й терапевта. Наприклад, якщо у людини цукровий діабет, то місцеве лікування тріщин на п`ятах не принесе ніякої користі.

Теж саме і у випадку з грибковими захворюваннями: якщо є ця проблема, потрібно спочатку вилікувати сам грибок, а потім вже займатися косметичними питаннями.

Допомога

Щоб вирішити питання тріщин на п`ятах (при відсутності інших захворювань), спочатку потрібно відвідати косметичний салон. Лікування в ньому полягає в ретельному пілінг і обробці уражених місць спеціальними препаратами, які здатні прискорити загоєння.

У домашніх умовах лікування проводиться кількома способами:

Дуже корисно робити хоча б кілька разів на тиждень контрастні ванни. Виконується процедура дуже просто: в один таз наливається холодна вода, в іншій - гаряча (але не окріп!). Потім ноги по черзі опускаються то в холодну воду (на 20 секунд), то в гарячу (на час до 3-х хвилин).

Такі маніпуляції активізують кровообіг в нижніх кінцівках і відновлять метаболізм. Тонізована шкіра буде краще справлятися з утворенням нових клітин, в результаті чого тріщини поступово скорочуватимуться.

Не варто залишати поза увагою і регулярні гігієнічні процедури: обробку п`ят м`яким пілінгом (раз в тиждень) або спеціальною пилкою для стоп.

Прекрасно пом`якшують шкіру ніг содові ванночки з мильною стружкою.

Можна використовувати і м`яке рідке мило, краще мінеральну. На 1 стіл. л. соди - 2 літри гарячої води (не окропу!) і 0,5 ложки мила. Все ретельно розчиняється в воді. Ноги тримати в такій ванні потрібно близько 15-20 хвилин. Після процедури їх потрібно акуратно промокнути чистим рушником і змастити будь-гігієнічної маззю на базі вазеліну.

Дуже добре допомагають від тріщин на п`ятах креми та мазі з прополісом.

Відео