Що робити якщо болять колінні суглоби: як боротися?

При цьому обмежується рух коліна, особливо якщо робити бічні вправи. Надалі при розвитку захворювання можуть виникнути болі в м`язах, розміщених вище пошкодженого колінного ділянки. Якщо болять коліна, частою причиною такого явища стають надмірні навантаження.

Біль в колінному суглобі може бути викликана пошкодженням меніска. У свою чергу, він може хворіти в результаті падіння, сильного удару або інших механічних впливів. Нерідко ушкодження меніска є результатом надмірної ваги або частого заняття спортом, яке передбачає серйозні фізичні навантаження.

Якщо причиною є надмірна вага, то пацієнт повинен робити лікувальну гімнастику і дотримуватися дієти. Це дозволить нормалізувати масу тіла і при цьому знизити навантаження на меніск.

Біль після травми

Больові відчуття в колінному суглобі часто виникають в результаті його травмування. Так, причиною цього може стати:

• сильний удар;
• невдале падіння;
• тривале перебування колінного суглоба в незручному становищі.

При травмуванні виникає різкий біль і набряклість ураженої колінного ділянки. В результаті набряклості колінний суглоб частково втрачає свою рухливість і сильно болить. Також при цьому людина може відчувати оніміння коліна або всієї кінцівки. В основному це трапляється в тих випадках, коли під удар потрапляють не тільки тканини, але і нервові закінчення.

Результатом травмування може стати:

• розрив зв`язок;
• пошкодження меніска;
• перелом надколінка;
• зміщення колінної чашечки;
• вивих коліна.

При кожному випадку призначається певне лікування. Але, щоб не сталося, якщо болить коліно, необхідно негайно звернутися за допомогою до лікаря. Тільки він зможе провести діагностику і встановити справжню причину болю в колінної області, підкаже, що робити.

Що робити, щоб запобігти виникненню недуги? Необхідно виконувати приписи лікаря. Так, якщо мова йде про артрит, то тут потрібно буде вести контроль над своєю вагою і фізичними навантаженнями.

Зайва вага, як і різкі навантаження, можуть привести до травмування колінного суглоба, і тоді він буде хворіти. Тому краще зайнятися профілактикою недуги, ніж потім з ним боротися.

Лікування та рекомендації

Отже, що робити, якщо болять суглоби в колінах? Коли причина недуги буде визначена, можна приступати до його лікування. Перш за все, варто відзначити, що лікарі категорично забороняють займатися самолікуванням.

Тільки доктор здатний встановити справжню причину, чому болять ноги, і призначити ефективне лікування. В іншому випадку, неправильно лікування може викликати ускладнення.

Для тимчасового усунення симптомів, коли болять коліна, можна використовувати засоби народної медицини. Тут варто врахувати, що такі методи не усувають основну причину, а лише прибирають набряклість і припухлість. Так, для цього можна використовувати:

• Листя лопуха. Пропускається через м`ясорубку і змішується з горілкою. Отриманий засіб втирається в пошкоджене місце. Завдяки такій процедурі можна швидко зняти набряклість;
• Золотий вус. Настоюється на горілці. Отримана настоянка на ніч втирайте в уражену ділянку. З її допомогою можна миттєво знизити неприємні відчуття, якщо болить нога;
• Листя берези. Широко використовується для зниження больових відчуттів. Листя прикладається до хворого коліна і замотується марлею. Компрес робити на ніч. На ранок ви вже відчуєте полегшення;
• Якщо коліно болить протягом тривалого часу, але немає можливості звернутися до лікаря, то варто використовувати теплі ванни з додаванням соди. Такі водні процедури дозволять швидко усунути больовий синдром;
• Чорна редька. Широко використовується в боротьбі з сольовими наростами на колінних суглобах. Для цього з редьки знімається шкірка і наноситься на хворе коліно. Перше прикладання не повинно тривати більше 5 хвилин. Поступово час збільшується. Зупинитися потрібно на позначці 15 хвилин. Процедури робити протягом 10 днів, після чого робиться невелика перерва.
• Апельсинове желе. Тут все досить просто. Потрібно просто взяти апельсин і желатин, і приготувати желе. Його потрібно приймати три рази на день весь час, поки болить коленная область;
• Лавровий лист. Щоб приготувати розчин, необхідно взяти лавровий лист і залити його водою. Після цього довести до кипіння і протримати на вогні близько 5 хвилин. Далі розчин повинен настоятися протягом декількох годин. Готове засіб втирається в хворе коліно.

Такі прості народні засоби можна використовувати для зниження набряклості і больових відчуттів. Але, варто пам`ятати, що вирішити проблему, роблячи нетрадиційні компреси і зарядку, можна тільки в результаті комплексного лікування, яке може призначити тільки досвідчений лікар. Також, якщо болить коліно, для зниження болю і запобігання виникнення ускладнень можна використовувати такі засоби:

• Крижаний компрес. Пакет з льодом прикладається на хворе коліно, що дозволяє знизити біль;
• Яка фіксує пов`язка. Накладається на коліно тільки в тих випадках, коли здавлювання не протипоказане. В іншому випадку можуть виникнути ускладнення;
• Зміна взуття. У цьому випадку мова йде про людей, які багато займаються спортивною ходьбою або бігом. При носінні взуття стоптується, що негативно позначається на колінних суглобах, і вони болять. Зміна взуття дозволить усунути таке явище;
• Регулярні фізичні навантаження. В основному стосується людей, які часто знаходяться в сидячому положенні. При вставанні ноги можуть хворіти. Це пов`язано з тим, що колінний суглоб мало рухається. Також сидячий спосіб життя призводить до підвищення маси тіла, що є частою причиною виникнення таких недуг.

Тепер ви знаєте, сильно болять колінні суглоби, що робити. Якщо перераховані вище процедури не дали позитивного результату, то варто звернутися за допомогою до лікаря. Тільки фахівець зможе визначити джерело неприємностей і призначити ефективне лікування. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Часто для цього використовують медикаментозне лікування, аж до уколів, які робляться безпосередньо в хрящ. На запущених стадіях можливо хірургічне втручання, яке здатне зберегти функціональність колінного суглоба.

Відео по темі