Болять суглоби після пологів: що робити?

Багато молодих мам зіштовхуються з такою проблемою, коли болять суглоби після пологів. Такі відчуття можуть виникати в будь-якому зчленуванні тіла. В результаті це не дає можливість, як слід доглядати дитину і домашніми справами.

У деяких випадках біль буває настільки серйозною, що хочеться якомога швидше від неї позбутися. Це можна зробити в домашніх умовах, але, на жаль, іноді єдиним варіантом є звернення до фахівця. Тому що це може бути пов`язано з серйозними недугами.

Причини больових відчуттів

Отже, чому після пологів болять суглоби? Болі в зчленуваннях можуть виникнути з різних причин. Так, вони можуть бути супутніми симптомами відновлення організму або ж ускладненнями після травми або анестезії. Також це може бути результат збільшення навантаження на ослаблений організм або симптом артриту, наприклад. Отже, де може з`явитися біль і що є причиною цього:

  • Тазостегновому зчленування. Нездужання в ньому часто виникає з природних причин. Коли дитина проходить по родових шляхах, кістки тазу розширюється. Після закінчення декількох тижнів після народження дитини зчленування можуть вже не хворіти, так як за цей період відбувається повернення кісток на звичне місце;
  • Ноги. Больові відчуття найчастіше виникають в результаті набору ваги жінки ще в період вагітності. Після народження малюка навантаження може зрости, так як молода мама змушена багато часу проводити в турботах про дитину. Але, і різке зменшення навантаження не несе позитивну динаміку;
  • Руки. Больові відчуття виникають після великого навантаження, як під час пологів, так і після народження дитини.

posle rodov bolyat sustavy Болять суглоби після пологів: що робити?

Також причиною того, що болить все тіло, може стати нестача кальцію в організмі, малорухливий спосіб життя, побічні ефекти після анестезії та багато іншого.

У будь-якому випадку, якщо мова йде про травми і ускладненнях, отриманих під час пологів або після них, то краще звернутися за допомогою до лікаря. У випадку з природними процесами відновлення організму, то все ускладнення самі по собі пройдуть з часом.

Що робити?

Якщо після пологів болять суглоби рук і ніг, що призводить до обмеження руху, то варто негайно вжити відповідних заходів. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Отже, що потрібно реалізувати в першу чергу:

  • Встановити справжню причину нездужання. У деяких випадках питання можна вирішити самостійно і без будь-яких зусиль;
  • Якщо після закінчення двох тижнів больові відчуття не пропадуть, то варто негайно звернутися за допомогою до лікаря. Особливо це стосується випадків з травмами при пологах. Тут без допомоги фахівців не обійтися;
  • Потрібно почати пити кальцій. Сьогодні в аптеці можна знайти великий вибір таких препаратів;
  • Виконувати вправи для відповідних зчленувань. Є цілі методики і комплекси, які допомагають полегшити стан;
  • Знизити навантаження на проблемну область. якщо біль в тазостегновому суглобі виникає, то потрібно намагатися менше сидіти. У випадку з хворобами ніг фахівці рекомендують знизити час ходьби. Найкраще частину своїх обов`язків по догляду за новонародженим покласти на рідних. Це дозволить знизити навантаження відразу на весь організм;
  • При необхідності можна виконувати масаж. Сьогодні є багато фахівців, які здатні вирішити такі проблеми всього за кілька сеансів. Перед тим як робити масаж після пологів, необхідно пояснити суть недуги. Це дозволить фахівцеві оптимально підібрати комплекс, який допоможе саме у вашій ситуації.

Звичайно, біль в зчленуваннях після народження дитини є досить поширеною ситуацією, з якою стикаються багато жінок. Але, якщо дотримуватися всіх розпоряджень лікаря і вищевказані поради, то позбутися від цього можна буде за досить короткий час.

592056 bolit zivot Болять суглоби після пологів: що робити?

Навіть якщо у вас не болять зчленування, не варто забувати і про профілактичні заходи, які дозволять знизити ризик виникнення больових відчуттів і ускладнень. Особливо це стосується тих випадків, коли пологи були важкими, і мало місце родова травма.

Правильне і помірне харчування, здоровий спосіб життя і виконання гімнастичних вправ дозволить не тільки знизити навантаження, а й зміцнити м`язи і збагатити організм всіма необхідними мікроелементами.

Щоб знизити неприємні відчуття і навантаження після пологів, можна використовувати еластичний бинт і бандаж. Непоганим варіантом стане і ортопедичний матрац. У рідкісних випадках для вирішення проблеми використовують иглорефлексотерапию.

Відео по темі


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже