Хрускіт і біль в колінному суглобі: чим лікувати?

Фізіологічні причини хрускоту в колінному суглобі:

• Можливо, відбулося розтягнення, або в синовіальної рідини відбувається схлопування газових бульбашок. В цьому випадку можна почути гучні клацання при розгинанні;
• Іноді, при незручній позиції колінного суглоба, при розгинанні чути приглушений звук, так хрящі зачіпають один одного. Дискомфорт в такому випадку швидко проходить;
• Хрускіт чути при розгинанні коліна, коли воно довго перебувало в статичному положенні, це не вважається травмою.

Патологічні причини:

• артроз - процес деформації, не виключений спадковий фактор;
• Артрит - запальний процес;
• Запальні процеси всередині або близько суглобової тканини;
• Травми коліна, в тому числі переломи;
• Біль, яка виникає при одних і тих же рухах, наприклад, тільки при розгинанні;
• Хрускіт виникає при русі в коліні і не дає виконати амплітуду до кінця.

Хрускіт може виникнути і при непрямих причини, таких як надлишок ваги, мала рухливість, сидяча робота, довгий нерухоме стояння або підняття тяжкості. У групі ризику люди похилого віку, коли з віком відбувається порушення харчування зв`язок.

При даних симптомах відбувається поступова дисфункція хрящів. Якщо колінний суглоб хрумтить і болить після великої на нього навантаження, народні засоби допоможуть зняти біль. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Народні засоби

• Лопух. Від болю і хрускоту відмінно допомагають вимиті і нагріті листя рослини. Необхідно спочатку намазати коліно рослинним маслом, зверху накласти лист пухнастою стороною донизу, потім зробити теплий компрес з поліетилену і м`якої тканини;
• Кропива. Необхідно включити в раціон страви з кропиви. Рослина володіє очищує кров ефектом, що теж важливо при лікуванні;
• Картопля. Добре знімає біль і хрускіт. Потрібно сирої очищену картоплю подрібнити і трохи підігріти на водяній бані. Потім, не віджимаючи накласти на ногу і закрити плівкою, забинтувати. Компрес залишити на ніч. Таким чином, коліно прогрівається. Протягом тижня або раніше біль проходить. Картоплю треба використовувати кожен раз свіжий.

При зайвій вазі деякі люди починають займатися активними видами спорту, але при неправильному підході, велике навантаження на колінні суглоби може погіршити ситуацію.

При заняттях фітнесом маються на увазі стрибки, різні випади, підходи в кілька разів. В цьому випадку суглоб руйнується або відбуваються дистрофічні зміни.

полегшити біль в коліні і прибрати хрест допомагають різні наколінники. При ходьбі потрібно спиратися на тростину або милиця, поки не зніметься запальний процес. Дають відпочинок різні пристосування, що обмежують рух, підібрати їх допоможе ортопед.

Наприклад, ортези - вони щільно фіксуються на колінної області за допомогою ременів. Не варто забувати і про медикаментозне лікування, коли болять і клацають колінні суглоби, ніж лікувати їх порадить лікар.

Призначаються, перш за все, препарати, що знімають біль, різні мазі. Деякі медикаменти призначаються всередину, вони служать будівельним матеріалом для хрящів.

лікувальні курси

При найменших симптомах краще звертатися до лікаря, так як існує ризик, що хрест і біль, це перші ознаки остеоартрозу. Захворювання небезпечне тим, що на початкових стадіях нічим особливим себе не проявляє.

Згодом починається деформація кісток, це, в свою чергу, посилює тертя при рухах. Чим раніше починається лікування, тим ефективніше виходить результат, тим менше процес руйнування.

Призначаються препарати кальцію і вітамін D, який допомагає його засвоєнню, різні препарати, що уповільнюють руйнування кісткової тканини і усувають хрест. Звичайно, при проведенні терапії, потрібен контроль за рівнем кальцію. Діагностику може провести тільки лікар.

профілактичні заходи

Профілактикою необхідно займатися якомога раніше. Корисні насіння, рослинні масла, необхідно стежити за питним режимом, добре вживати мінеральну воду і огірки.

Нестача води призводить до зменшення кількості мастила. Своєчасна профілактика запобігає тяжкі наслідки та зміни в колінних з`єднаннях. Необхідно протягом дня рухатися, вставати, не допускати тривалих фіксованих поз.

Правильне харчування, активний спосіб життя і своєчасне звернення до фахівців допоможуть зберегти колінні суглоби в нормі протягом довгого часу.

Відео по темі