Вітаміни для суглобів і зв`язок: який комплекс вибрати?

Кістки, зчленування і зв`язки вимагають засвоєння додаткових вітамінів. Кісткова система відповідає за стан опорно-рухової функції організму, створює захисну оболонку органів і нормалізує засвоєння мінеральних речовин. Дуже важливо підібрати правильні вітаміни для кісток і суглобів, і забезпечити кістково-м`язову систему життєво-важливими мікроелементами і корисними речовинами. Вітаміни для зміцнення суглобів впливають на всі системи і органи, регулюють життєво важливі процеси, обмінних, ферментативних, імунних реакцій і відновлюють всі функції організму.

комплекс вітамінів

Аскорбінова кислота в сукупності з вітаміном Р, значно зміцнює всі системи. Отже, знижує ризик крововиливу судин. Аскорбінка зміцнює імунні процеси. Препарати приймають для профілактичних і лікувальних заходів, дозволяють організму вдасться уникнути заповнення. Ускладнення після перенесеної ангіни можуть спровокувати розвиток ревматоїдного артриту, що руйнує захист зчленування.

Вітамінні препарати групи Р нормалізують стан периферичної нервової системи, яка передає сигнали нервової системи шляхом зв`язку з рецепторами кінцівок, хребтом. Вітамінні препарати побічно впливають на кістково-м`язову функцію.

Які вітаміни для суглобів застосовуються захисту і лікування кісток і зв`язок? Препарати поділяються на такі групи:

1. водорозчинні: В1 (тіамін), В2 (рибофлавін), В6 (піридоксин), В12 (ціанокобаламін), С (аскорбінова кислота), РР (нікотинова кислота), фолієва кислота Р (рутин).
2. жиророзчинні: А (аксерофтол), D3 (холекальциферол), D2 (ергокальциферол), вітамін К, Е (токоферол).
3. тіамін (В1) утворює ферменти системи, виробляє елементи піровиноградної кислоти. Недолік призводить до неправильного взаємодії системи передачі нервових закінчень і імпульсів. Відбувається розвиток поліневритів (можливі: парези, паралічі).
4. рибофлавін (В2) регулює обмінні процеси, входить до складу ферментативних речовин. Зміцнює систему нервової регуляції.
5. ціанокобаламін (В12) молекулярний склад містить атом кобальту. Синтезує і активізує нуклеїнові кислоти. Регулює працездатність клітин, зміцнюють кісткову систему.
6. Аскорбінова кислота (С). Недолік вітамінного комплексу С піддається за рахунок склеювання елементів міжклітинної речовини і зменшення входять до складу колагенових волокон. Підвищується рівень захисту, проникність капілярів. Циркулюють процеси кровообігу в порожнину зчленування, м`язи, зв`язки, окістя.
7. вітамін D регулює роботу фосфатно-кальцієвого обміну. Поліпшується процеси засвоєння фосфору і кальцію в структурі кишечника і всмоктування мікроелементів в структури кістках і суглобах. Недолік вітамінних речовин призводить до розвитку рахіту. Схоже на рахіт захворювання остеомаляція розвивається у вагітних. Застосування біологічно активної речовини особливо необхідно при посиленому лікуванні можливих переломів кісток і суглобів.
8. токоферол (Е) застосовується при м`язовій дистрофії, для підтримки дегенеративних процесах в регуляції нервових волокон і кісткової системи, при малій кількості значущих антиоксидантів.
9. вітамін До служить основним компонентом вироблення білка остеокальцину. Бере участь і синтезує основу кісткової маси, і збільшує її зростання.

Вітаміни для зміцнення суглобів надають найрізноманітніше дію на всі системи організму. Більшість препаратів призначаються для лікування патологій кісток, зчленувань, зв`язок, спільно з застосуванням інших видів терапії. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Вітамінні комплекси для лікування суглобів підрозділяють на три групи:

• c змістом мікроелементів;
• c вмістом колагену;
• c змістом хондоксіна і глюкоззаміна.

Оскільки важливу роль в боротьбі з запальними процесами в суглобах і зв`язках грають також мікроелементи, рекомендовано приймати не просто вітаміни, а комплекси, в які входять:

1. Мідь, цей хімічний елемент здавна використовувався як протизапальний засіб, має також антибактеріальні властивості, спільно c вітаміном C сприяє формуванню колагену і зміцнює сполучну тканину, покращує постачання клітин тканин зчленувань киснем, бере участь в біохімічних процесах видалення вільних радикалів, цей елемент використовується при лікуванні ревматоїдного артриту ;
2. Селен, хімічний елемент, який сприяє більш швидкому загоєнню поверхонь зчленування, знімає різкі суглобові болі, болю в хребті, зв`язках, бере участь в процесах утворення ферментів синовіальної оболонки хрящів, спільно c вітаміном C підсилює вплив антиоксидантів, грає важливу роль в біохімічних процесах вбудовування сірки (S) в тканину хрящів;
3. Кремній - цей хімічний елемент покращує структуру колагену, грає важливу роль в процесах обміну кальцію в кістковій тканині, його недолік викликає зниження рівня кальцію в кістках;
4. Марганець, приймає участь в транспорті кисню в суглобові тканини, забезпечує живлення тканин міжхребцевих дисків;
5. Сірка, грає одну з основних ролей в метаболічних процесах в хрящових тканинах;
6. метілсульфонілметан, речовина, яка представляє собою форму сірки, відновлює хрящі й кістки.

Сьогодні на фармацевтичному ринку не бракує в різних вітамінних комплексах для суглобів і зв`язок, проте кількісні пропорції, в яких діють субстанції входять в препарат, у різних виробників відрізняються. Тому підібрати саме той вітамінний комплекс, який індивідуально потрібен саме вам, може тільки лікар. Вичерпну консультацію можна отримати у наших фахівців.

Вітамінні препарати для спортсменів

Постійні фізичні тренування вимагають грамотного збалансованого харчування. Варто згадати такий найважливіший елемент як вітаміни для суглобів і зв`язок спортсменів. Для захисної функції кістково-м`язової системи слід вибирати вітамінно-мінеральні комплекси.

При покупці біологічно активної добавки варто приділити особливу увагу таким особливостям:

• віддавати перевагу вітамінних препаратів, які не мають специфічного ароматизованого запаху, для уникнення розвитку алергії;
• не варто купувати комплекс для суглобів і зв`язок, розроблений на основі всіх відомих нам вітамінів. Нерідко взаємодію деяких препаратів може надати несприятливий ефект на організм;
• необхідно звертати увагу на кількісний показник, щоб не перевищити баланс необхідних речовин.

Назви вітамінів для суглобів і кісток

Особливо ефективними препаратами визнано вважати кальцій з вітамінними добавками:

• кальцій в поєднанні з пивними дріжджами;
• препарати в формі таблеток, активні речовини: яєчний порошок на основі шкаралупи і вітамін D;
• «Кальцинова» багатий вітамінаміD, С, В6, фосфором;
• «Натекаль».

Відео по темі