Як позбутися від п`яткової шпори за допомогою народних методів

П`яткову шпору (або фасцит), без перебільшення, можна назвати підступним захворюванням. На п`яткової кістки виникає патологічне утворення з кісткової тканини. Причини цього явища різноманітні і часто складно визначити, що викликало появу недуги. Наявність шпори не завжди визначається діагностичними апаратами, а сила болю, заподіюється шипоподібні освітою, не залежить від його розміру. У той же час, народні засоби від п`яткової шпори досить ефективні і допоможуть впоратися з недугою.

Народна медицина пропонує два напрямки позбавлення від болю при п`яткової шпори.

• Зняття запалення в місці виникнення кісткового освіти. Саме це запалення, викликане травмуванням тканин, заподіює страждання. При відсутності запального процесу п`яткова шпора практично не відчувається. Для ліквідації абсцесу застосовуються відвари, настої, мазі і компреси з натуральних компонентів, що володіють антисептичною дією.
• Ліквідація або розм`якшення самого виросту-шпори. Таке лікування може тривати довше, проте, воно є більш надійним. Для руйнування тканини застосовуються природні розчинники - гас, оцет і інші.

зняття запалення

Народні засоби для зняття запальних процесів включають в свій склад мед, соки алое або каланхое, відвари трав. Компреси і примочки робляться гарячими, а хворі ноги перед процедурами рекомендується розпарювати. Це сприяє глибокому проникненню в тканини активних речовин і ефективному лікуванню запалення.

Компреси з меду з вівсяним борошном

Антисептичні властивості меду відомі давно. Лікування п`яткової шпори народними засобами за допомогою цього Апіпродукт проходить успішно, про що свідчать численні позитивні відгуки. Складність лікування їм п`яткової шпори полягає в тому, що запалення знаходиться глибоко в тканини. Проте, з цього становища є вихід.

1. Перед процедурою хвору ногу слід розпарити в гарячій воді, пом`якшеної харчовою содою, після чого ретельно витерти і накласти коржик-компрес.
2. Коржик готується з хорошого, що не встиг утворити кристали, меду, який «згущують», додаючи в нього вівсяну муку і ретельно вимішуючи тісто. В крайньому випадку, можна використовувати і «зацукровані» мед, попередньо нагрів його на водяній бані.
3. Накладену на хворе місце корж накривають поліетиленом, харчовою плівкою або спеціальним папером для компресів, потім надягають шкарпетки з натуральної тканини (краще - вовняні) і залишають на ніч.

Десять таких процедур можуть вилікувати навіть сильний запальний процес.

Розтирання настоянкою бузини

1. Настоянку готують, заливаючи в заповнену на три чверті ягодами бутель медичний спирт до верху.
2. Через тиждень витримки в темному місці засіб буде готово.
3. Його проціджують і роблять розтирання хворого місця і зігріваючі компреси.

Щоб уникнути опіків і появи алергії, час дії компресу на перших порах не повинно перевищувати півтори години, потім його можна збільшувати.

Розм`якшення в домашніх умовах

Багато народні методи лікування п`яткової шпори спрямовані на руйнування освіти. Тканина шпори не дуже міцна, особливо, якщо шпора з`явилася недавно, тому за допомогою природних розчинників можна домогтися розм`якшення і розчинення освіти. Для розчинення застарілих п`яткових шпор може знадобитися більш тривалий курс лікування.

Компреси з картоплі з гасом

1. Одну картоплину варять, не очищаючи від шкірки, після чого швидко очищають і розминають.
2. Додають в картопляне пюре чайну ложку гасу і перемішують.
3. Чи не встигла охолонути масу накладають на хворе місце, накривають плівкою і бавовняною тканиною (краще всього надіти шкарпетку).
4. Компрес залишають до ранку, після зняття картопляно-гасової коржі ногу слід обполоснути теплою водою.

Вологий і гарячу картоплю розм`якшить тканини, дозволяючи проникнути вглиб природного розчинника гасу, який за десять процедур розм`якшить великий або знищить невеликий наріст.

Примочки з оцтом

Оцет, як сильний природний розчинник, входить до складу багатьох народних рецептів для розм`якшення п`яткових шпор. Лікування п`яткової шпори оцтом ефективно, однак новий засіб слід спочатку нанести не більше, ніж на годину, щоб уникнути небажаних реакцій. При чутливій шкірі рекомендують шкіру навколо шпори змастити товстим шаром дитячого крему перед тим, як накласти компрес або примочку з оцту. Таким чином, засіб-розчинник буде діяти локально.

Ось як можна приготувати одну з найбільш ефективних примочок.

1. Сире сало порізати не дуже дрібно і розтопити на сковороді, не допускаючи підгоряння.
2. Остудити розтоплене сало до теплого і вбити в нього свіже куряче яйце.
3. Додати в отриману суміш половину склянки оцту і трохи (з чайну ложку або трохи більше) меду.
4. Готову суміш витримати дві доби в помірно прохолодному місці (не в холодильнику, але і не на спеці).

Лікування п`яткової шпори оцтом за цим рецептом допоможе позбутися від шпори за один тиждень.

Дієта і вправи

Так виглядає п`яткова шпора на рентгенівському знімку.

Переймаючись питанням, як лікувати п`яткову шпору народними засобами, багато хто забуває, що найефективнішим є комплексна терапія. Так, розм`якшуючі компреси можна чергувати з примочками, що знімають запалення. Крім того, не слід нехтувати дієтою і вправами, які допоможуть швидше позбутися від недуги.

Дієта при шпорі п`яти повинна бути спрямована на скорочення споживання солі і виведенні наявних солей в організмі. Так, відмінним очищує дією володіють кавуни й огірки. Слід не тільки виключити з меню консерви (в тому числі і домашні), солону рибу, чіпси та інше, а й скоротити кількість солі в супах, гарнірах та інших стравах. До складу тканини фасцітного освіти входять солі. Залежно від причин появи захворювання, їх кількість може бути досить значним, тому солі дієта дозволить зруйнувати доставляє незручності шип.

Добре допомагає і така вправа.

1. Встаньте в дверному отворі.
2. Притисніть до стіни підйом стопи.
3. П`яту притисніть до підлоги.
4. Плавно натискайте вагою на стопу, змушуючи розтягуватися сухожилля.

Виконуючи вправи, важливо не допускати різких рухів, які можуть стати причиною додаткових травм і погіршення стану.

Таким чином, комплексно застосовуючи народні засоби для зняття запалення і розм`якшення п`яткової шпори, поєднуючи їх з дотриманням дієти і виконанням спеціальних вправ, можна швидко позбутися від неприємного захворювання, яким є фасцит.