Лікування народними засобами шпори п`яти

П`яткова шпора являє собою хронічну мікротравму підошовної зв`язки, що з`єднує кістку п`яти з переднім відділом стопи. Вона є остеофітом (кістковим розростанням) на поверхні п`яткової кістки.

Цей гострий наріст у вигляді шипа здавлює при навантаженні на ноги м`які тканини стопи, що і викликає характерні сильні болі. Гострий кінець остеофита зазвичай спрямований в бік пальців стопи і злегка загнутий вгору. Розмір п`яткової шпори варіюється від 3 до 12 мм. Виявити її можна за допомогою рентгенологічного обстеження.

П`яткова шпора: причини виникнення

серед причин виникнення п`яткової шпори сучасна медицина виділяє наступні:

• Високе навантаження на область п`яти внаслідок плоскостопості;
• Вікові зміни в кісткових тканинах;
• Надмірні навантаження на стопи при заняттях спортом;
• Зайва вага, затримка рідини в організмі і уповільнене виведення солей;
• Ускладнення після травм;
• Загальні захворювання: ревматизм, судинні порушення або поразки нервів.

У 90% випадків розвиток п`яткової шпори відбувається на тлі плоскостопості. При плоскостопості перерозподіляється навантаження на кістки стоп, що призводить до надмірного натягу сухожиль. В результаті відбуваються їх мікротравми при ходьбі по нерівній грунті або каменях.

Відео: Шпора п`яти лікування в домашніх умовах. Лікування п`яткової шпори жовчю

В області надриву виникає запалення, зв`язки рубцюються, їх еластичність знижується, що знову призводить до мікротравм. В кінцевому підсумку запалення захоплює не тільки сухожилля, але і розташований під ними поверхневий шар кісткової тканини.

вікові порушення. З віком знижується здатність тканин до регенерації, а також погіршується кровопостачання нижніх кінцівок.

Відео: Народні засоби при шпорі п`яти

інтенсивні тренування. Такі види спорту, як стрибки, біг і т.д., мають на увазі підвищені навантаження на кістково-зв`язковий апарат стоп і є фактором ризику для отримання його дрібних травм.

Зайва вага також є причиною підвищеного навантаження на стопи при ходьбі.

Загальні захворювання організму. Освіта п`яткової шпори може стати наслідком патологій, пов`язаних з порушенням обміну речовин, наприклад подагри, а також цілого переліку хронічних запальних захворювань суглобів: бурситу, виразкової хвороби шлунку, ревматоїдного артриту і т.д.

П`яткова шпора: методи лікування

Забезпечення сприятливих умов для стопи при шпорі п`яти

Необхідно знизити навантаження на стопи: відмовитися від тривалої ходьби на час лікування, від значного фізичного навантаження, перенесення важких предметів, стрибків, високих каблуків - оптимальна висота каблука 3-4 см.

Під хвору п`яту можна підкладати прокладку з поролону, спіненого поліетилену: додати матеріалу форму сліду взуття і вирізати отвір в місці знаходження найбільш ураженої ділянки на п`яті. Можна використовувати спеціальні ортопедичні устілки.

металотерапія

Аплікація з металевої фольги - древній спосіб лікування. Харчову алюмінієву фольгу слід звернути в кілька шарів і закріпити на п`яті широким пластиром. Носити фольгу можна цілий день, змінюючи її ввечері на лікарську аплікацію. Тривалість лікування - 30-45 днів.

Аплікації та компреси на область п`яткової шпори

Ефект від застосування народних рецептів проявляється не відразу, а через 3-6 тижнів після початку лікування. І в будь-якому випадку, перш ніж використовувати їх, слід проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

• Змішати 40 гр. курячої жовчі, 20 гр. горілки і 5 гр. будь-якого шампуню. Розпарити ноги в гарячій воді протягом 15 хвилин, просочити сумішшю серветку, прикласти її до підошви, закрити целофаном і надіти шкарпетку. Залиште компрес на 8 годин (на ніч).
• Лушпиння цибулі залити оцтом (в пропорції 1: 1), настоювати під щільною кришкою два тижні. Отриману масу накладати на хвору стопу шаром товщиною в 1 см, зверху накривати клейонкою і одягати теплі шкарпетки. Компрес тримати протягом 8 годин, робити щодня, але не більше 6 разів поспіль.
• 300 гр. кореня садового ірису подрібнити в блендері (або м`ясорубці), помістити в скляний посуд, залити 300 мл спирту, настоювати 15 днів під щільною кришкою в темному місці. Для компресів марлеву серветку змочувати в настоянці і прикладати до стопи, закутавши зверху целофаном і надівши теплий носок. Робіть процедуру через день, курс - 10 компресів, в перервах накладати на стопу аплікації з вазеліну.
• Щодня готувати кашку з стиглих волоських горіхів і прикладати її до п`яті, зверху класти пергаментний папір і закріплювати пластиром. Залишати ліки на ніч.
• Прикладати до шпори скибочку свинячого сала і фіксувати компрес з допомогою бинта. Аналогічним чином можна використовувати скибочку сирої картоплі.
• Натерти чорну редьку на дрібній тертці, не очищаючи її від шкірки, і прикладати до шпори отриману кашку кожен день на ніч, зав`язуючи стопу бинтом. Результат повинен бути помітний через 3-4 сеансу.
• Зварити 6-8 бульб картоплі в «мундирі», злити воду, потовкти й розвести гасом до густоти пюре. У гаряче пюре поставити п`яти і тримати, поки не охолоне (15-20 хвилин). Потім протерти ноги теплою вологою ганчіркою і надіти шерстяні шкарпетки. Курс лікування - від 4 до 12 процедур.
• Змішати одну чайну ложку меду і одну чайну ложку вівсяної муки, докласти отриману корж до распаренной і насухо витертої стопі, закріпити за допомогою пов`язки і надіти шкарпетки. Курс - 10 процедур.
• Листя алое пропустити через м`ясорубку, потім отриману масу віджати. Потрібно 500 гр. соку алое. Влити в сік 0,5 л чистого спирту, 5 бульбашок настою валер`янки, засипати по 10 потовчених таблеток анальгіну і аспірину (по 0,5 г) і 2 ст. ложки меленого червоного перцю. Все перемішати, перелити в 2-літрову скляну банку і настоювати 2 тижні під щільною кришкою в темному місці. Потім робити з отриманою настоянки компреси на ніч, рясно змочуючи в ньому марлю і фіксуючи компрес за допомогою целофану і бинта.
• Змішати по 1 десертній ложці настоянки шабельника і барсучьего або ведмежого жиру, додати 1 подрібнену пігулку муміє. Суміш нанести на серветку і закріпити на стопі широким пластиром.
• Прив`язувати до п`яти свіже листя подорожника і ходити з ними, поки не висохнуть, потім знову замінити на свіжі. Мити листя не можна, в цьому випадку вони втрачають корисні властивості. Прикладати листя до шпори можна протягом 14 днів.
• Взяти жовток курячого яйця і розтерти з 1 ст. л. меду. Цю суміш краще зробити з ранку і поставити в холодильник. Увечері ноги розпарити, насухо витерти і зробити компрес на п`яти з суміші, яку перед нанесенням можна розігріти на водяній бані.
• Взяти свіжий лист капусти і змастити його медом. Докласти лист до п`яти на ніч і перебинтувати ногу. З ранку компрес зняти, промити п`яту теплою водою. Курс лікування 3 дні.

Винничук

• Можна робити перед сном теплі сольові ванночки - 2-3 столових ложки солі на один літр води. Тривалість процедури - 30-40 хвилин. Після її закінчення ноги не витирати, дати їм висохнути, потім надіти теплі шкарпетки і відразу лягти в ліжко.
• Взяти 550 мг дистильованої води, 500 гр. очищеного скипидару, 100 гр. чистого спирту, 50 гр. подрібненого дитячого мила, 0,75 гр. саліцилової кислоти. Дистильовану воду довести до кипіння, висипати, помішуючи, саліцилову кислоту, додати мило і варити до повного його розчинення. Гарячий розчин влити в ємність зі скипидаром і потім додати спирт. Все ретельно перемішати, зберігати в скляному посуді під кришкою. Для ванночок додавати в таз з водою (37-40 С) цю емульсію (попередньо добре збовтавши) з розрахунку 1-4 мл на 1 літр води, в залежності від переносимості. Тривалість ванночки 15 хвилин, курс 12-15 процедур. При приготуванні розчину і його застосуванні не допускати попадання в очі. При наявності на шкірі потертостей і виразок такі ванночки робити не можна.

настоянки

• Одним з кращих препаратів фітотерапії для лікування п`яткової шпори є спиртова настоянка болотного шабельника, яка продається в аптеках. 1 столову ложку настоянки потрібно розвести в 1/3 склянки води і приймати тричі на день перед їжею. Курс лікування - 20 днів. При необхідності можна ще раз повторити курс через 10 днів.
• Добре нормалізує обмін речовин настоянка на кедрових горіхах. Потовкти 20 грамів кедрових горішок і залити 200 мл горілки. Поставити на десять днів у темне, сухе місце. Пити отриману настоянку по дві чайні ложки перед їжею три рази в день.