Як боротися з запахом ніг у чоловіків - причини і способи усунення неприємного амбре

Як усунути неприємний запах ніг? Що робити, щоб він не виникав знову? Які помилки допускаєте ви, що призводять до розвитку неприємного амбре? Розповімо все про методи боротьби з типовою чоловічою проблемою!

Ноги смердять, тому що потіють, - впевнена більшість чоловіків. Однак причиною запаху піт є далеко не завжди. Наша фізіологічна рідина складається з крапельок води і солей, не виділяючих ніякого аромату. Але ось потрапляючи на стопу, ця рідина стає місцем активного розвитку мікроорганізмів. Продукти життєдіяльності останніх ми і вдихаємо, скаржачись на неприємний запах від ніг. Що робити з ним? Вибрати власний алгоритм боротьби!

Що сприяє розвитку запаху

Запах ніг у чоловіків може бути більш-менш інтенсивним. Це залежить від ряду факторів.

• Які шкарпетки ви носите? Одягніть ногу в синтетичний носок, а потім в черевик, і до вечора ви отримаєте такий розкішний «аромат», що відчують його навіть сусіди. Справа в тому, що в ненатуральних носочках стопи знаходяться, немов в целофановому пакеті. Там немає припливу кисню, зате є піт, а значить, і волога. Ну просто ідеальні умови для зростання бактерій!
• Як часто ви міняєте шкарпетки? Якщо ви звикли одягати свіжі шкарпетки раз в три дні, вам не допоможе ніяка мазь від запаху ніг. Бактерії швидко обживають вологу тканину, і погано пахнути починають вже не тільки ноги, але і самі шкарпетки.
• Яку ви носите взуття? Кросівки і туфлі зі шкірозамінника коштують набагато дешевше шкіряних, але результат їх шкарпетки буде значно більш вираженим, ніж від синтетичних шкарпеток. Стопи, цілий день перебувають в «сауні», будуть неприємно пахнути. Це факт.
• Чи дотримуєтеся ви особистої гігієни? Ви можете купатися хоч два рази на день. Але якщо, перебуваючи в душі, ви не миєте стопи з милом, а при виході не витираєте їх насухо, вас знову і знову буде турбувати сильний запах від ніг: причини все ті ж - волога і відсутність доступу повітря.
• Чи немає у вас супутніх захворювань шкіри? В період лікування грибка стопи також можливий розвиток неприємного амбре.

Причини і рекомендації

Отже, як боротися з запахом ніг? Для початку слід усунути головні його причини.

• Носити тільки бавовняні шкарпетки. Обсяг синтетичних ниток них не повинен перевищувати 15%.
• Міняти шкарпетки щодня. Ваше ранок повинно починатися зі свіжої пари.
• Носити виключно шкіряне взуття, а в жаркий літній період вибирати моделі з перфорованим верхом, в яких не утруднений приплив повітря.
• Мити ноги ввечері (якщо пахнуть не сильно), вранці і ввечері (якщо запах дуже турбує). При цьому слід використовувати мило з антибактеріальним ефектом, яке усуне самі бактерії, як головний каталізатор запаху.
• Вилікувати шкірні захворювання і не допускати їх розвитку. Як правило, для цього досить дотримуватися всі ті умови, перераховані вище.

Інші рекомендації також не будуть зайвими.

• Чергуйте взуття. Навіть шкіряним кросівок потрібно дати час «відпочити» і просохнути після вчорашнього «забігу». Увечері добре расшнуруйте їх, витягніть язички і поставте на сонці. А вранці надіньте іншу пару, аналогічно просушену напередодні.
• Періть домашні тапочки і улюблені вовняні шкарпетки. У них активно селяться бактерії. І відразу потрапляють на вашу шкіру, тільки ви вийшли з душу, добре помивши ноги з милом. Результат? Знову неприємний запах начебто без причини ...
• Використовуйте дезодоранти для ніг. Вони містять антибактеріальні компоненти, а нерідко обмежують роботу потових залоз. Наносити їх слід на добре вимиті, насухо витерті ноги. Відмінним підсушують ефектом володіють також тальки, в тому числі дезодоруючі, якими рекомендують присипати ступні перед тим, як надіти взуття.
• Використовуйте дезодоранти для взуття. Вони трохи допоможуть, якщо розлучитися з коханою парою немає сил, але вона вже «пахне». На жаль, ідеального засобу від запаху ніг у взутті немає. Всі вони мають тимчасовий ефект.
• Слідкуйте за раціоном. Доведено, що якщо в ньому присутні активно пахнуть інгредієнти (наприклад, цибуля і часник) видавати неприємний запах починає сам піт.
• Чи не нервуйте! Згадайте, як потіли ваші пахви в школі, коли вас вичитував учитель. Запах ніг у чоловіків має ту ж природу, так як робота потових залоз на ступнях аналогічна їм же в пахвових западинах.

Корисні, освіжаючі ванни

Прекрасним засобом стануть регулярні купання стоп, організовані з різними компонентами.

• Контрастні ванночки. Наберіть два таза води. В один налийте добре гарячу воду, в іншій - ну дуже холодну. По черзі переставляти ноги то в один, то в інший тазик. А в завершенні протріть шкіру кубиками льоду і ретельно витріть. Якщо пітливість надмірно інтенсивна, наостанок обробіть шкіру ватою зі спиртом. Обмеження даного способу стосуються хворих на цукровий діабет і всіх, у кого шкіра лущиться через пересушування. В останньому випадку спирт і лід потрібно виключити.
• Кислі та солоні ванночки. У теплій воді розчиніть дві столові ложки морської солі або сік половинки лимона. Потримайте ступні в тазі 10 хвилин, після чого насухо витріть. Повторюйте щодня.

Цих способів в 99% випадків достатньо, щоб відповісти на хвилююче питання, як видалити запах ніг. Слідкуйте за гігієною і ваші ступні перестануть бути джерелом неприємного амбре!