Коли потіють ноги

Відео: Пітніють ноги. Чому і що робити?

Ця індивідуальна особливість (по-науковому вона називається гіпергідроз) здатна отруїти життя кому завгодно. Варто, наприклад, роззутися в гостях - і можна бути впевненою, що запрошень на танець не послідує. А коли чоловік, прийшовши з роботи, тихенько залишає шкарпетки в потайному місці, вам здається, ви починаєте кидатися по квартирі в пошуках здохлому мишки ... Справа в тому, що на стопах знаходиться величезна кількість потових залоз, а пот в поєднанні з бактеріями дає запах, далекий від французьких духов.lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: ЯКЩО ПОТІЮТЬ НОГИ

Як не крути, боротися з цим треба. Правда, багато страждальці вже зневірилися боротися.

Варто прислухатися до думки фахівців і виконувати не дуже складні їх рекомендації.

Регулярно мийте ноги.

Кращий спосіб дезодорувати ноги - мити їх з милом. "Здається, це так просто, - каже Глен Гастуерт, виконавчий директор Американської асоціації ортопедів. - Але багато, приймаючи душ, забувають нагнутися і потерти мочалкою ступні, в результаті залишаючи на них масу бактерій".

Сушіть ноги.

Коли ноги вимиті, гарненько їх просушіть, особливо між пальцями. "Саме у вологому середовищі розмножуються дають запах бактерії", - пояснює Д. Хейл, ортопед Вашингтонського центру хвороб ніг в Сієтлі.

Відео: Неприємний запах від ніг. Як від нього позбутися

Геть все зайве.

Товстий, лущиться шар мертвих клітин може стати відмінною середовищем для пахучих мікробів. «Найкраще позбутися мозолів і зайвої шкіри, особливо на п`ятах», - говорить д-р Бреннер. Приймаючи ванну, тріть підошви пемзою або спеціальною теркою.

Труїте грибок спеціальними мазями (мікозолон, канестен і ін.). Обробивши стопи механічно, змастіть їх протівогрібко-вим засобом. Головне при цьому, щоб шкіра була сухою.

Частіше міняйте шкарпетки.

Найменше ноги пахнуть в шкарпетках із спеціальної гігроскопічної синтетики. Якщо запах вас особливо хвилює, міняйте їх почастіше: два-три рази на день.

Користуйтеся дезодорантом. "Якщо носите колготки, міняти їх протягом дня не завжди зручно. В цьому випадку обробляйте підошву кульковим антиперспірантів з активним агентом на основі оксиду алюмінію", - вчить д-р Хапнін. Вхідні в їхній склад солі алюмінію і цинку звужують вивідні протоки потових залоз. Втім, така ранкова процедура корисна будь-якому, не важливо, що у нього на ногах. Головне, щоб антиперспірант був з оксидом алюмінію, інакше немає сенсу в цій процедурі. Про склад дезодоранту можна впоратися на етикетці.

Антіперсперірующіе спреї, гелі, лосьйони і креми найкраще наносити на ніч, перед сном. Перед виходом на вулицю припудріть складки між пальцями спеціальним ароматичним тальком. Він добре вбирає вологу, злегка підсушує шкіру, захищає її від потертостей, створюючи на весь день відчуття комфорту. При кожному зручному випадку ходіть босоніж або в сандалях на босу ногу.

Міняйте взуття. Намагайтеся носити кожну пару взуття мінімум через день, щоб вона встигла провітритися. А поки не носите, кладіть всередину отдушку, хоча б ялівцеву розпірку.

Мийте взуття. Купуючи кросівки, з`ясуйте в магазині, чи можна їх стирати. Якщо так, кидайте раз в місяць в пральну машину. Це вб`є оселилися всередині бактерії.

Народні засоби від потіння ніг.

Відео: Як вилікувати пітливість ніг (гіпергідроз) -НТВ.mp4

Потовкти кристали борної кислоти і щоранку рясно посипати цим порошком підошви ніг і між пальцями. Щовечора змивати гарячою водою. Міняти шкарпетки або панчохи двічі в день. Поганий запах зникає після двотижневого лікування.

Взяти трохи дубової кори і подрібнити її в порошок, рясно посипати шкарпетки або панчохи зсередини, перш ніж надіти їх. Робити щодня, поки потіння не зменшиться.

Тим, хто сильно потіє, рекомендується випивати по чашці відвару шавлії в день (без цукру).

Мити ноги холодною водою кілька разів протягом дня (рекомендується людям, які мають первинний досвід гарту). Або щодня на ніч робити 10-хвилинні ванночки з додаванням марганцівки (вода повинна бути світло-рожевого кольору).

Допомагають ванни з відвару дубової кори (50 lt;? xml: namespace prefix = st1 ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: smarttags" / gt; 100 г на літр води). Кип`ятити півгодини на повільному вогні. Можна додати відвар з вівсяної соломи.

У взуття покласти «підошви» з берести.

Обмивати ноги на ніч прохолодною солоною водою.

Обмивати ноги содовою водою вранці і ввечері:

чайна ложка соди на склянку теплої води. Промити і обтерти ноги, покласти намочену в содовому розчині ватку між пальцями ніг. Якщо буде свербіти і садна, треба потерпіти. Вранці обмити ноги содовою водою, обтерти і взутися. Дуже скоро запах зникне.

Добре промити ноги теплою водою з милом, обполоснути холодною водою. Солому ячменю, вівса, пшениці або пирію повзучого переплести між пальцями, як плетуть кошики, надіти чисті шкарпетки. Це все зробити на ніч. Через тиждень ви вже забудете про свій недолік. Ноги не будуть потіти довгі роки.

Два рази на день перекладати ноги і пальці свіжими березовими листям.

Сподіваємося, що ви виберете той метод боротьби з пітними ногами, який вам більше до душі і вже не будете червоніти від неприємного запаху. Ваше оточення це оцінить. Здоров`я вам і краси.

Чумакова Юлія

джерело