Перехідний вік: до чого готуватися батькам

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Багато батьків вважають підлітковий вік найбільш важким. Адже в цей час становлення особистості проходить разом з серйозними змінами організму.

Говорити про те, що все емоції підлітка підпорядковані тільки «бурхливими гормонами», звичайно, не можна. Проте, в цьому віці діти дійсно схильні до перепадів настрою, образливість і замкнутості.

заклопотаність зовнішністю

У підлітковому віці багато дітей стають дуже сором`язливими. І оскільки підлітки переживають серйозні фізичні та емоційні зміни, вони нерідко стають занадто критичними по відношенню до самих себе.

Спорт для підлітка Здорові звички закладаються в дитинстві і юності. Так, вдало підібрана спортивна секція допоможе прищепити підлітку любов до фізкультури. Про те, як вибрати спорт для підлітка, розповідає експерт.

Діти можуть турбуватися про тих «дефектах» зовнішності, які помітні тільки їм самим або майже не видно оточуючим. «Я не піду на день народження, тому що у мене на лобі прищ розміром з футбольний м`яч» - каже підліток, коли його крихітний прищик прихований чубчиком.

Ні в якому разі не критикуйте недоліки зовнішності дитини. Краще навчіть його правильно очищати шкіру і харчуватися, щоб зменшити ймовірність появи прищів.

Крім того, поясніть, що прищі, на відміну від пропущеного дня народження, - явище проходить.

Увага: дієти!

Саме в цей період заклопотаність власною зовнішністю може перерости в серйозні проблеми. Дівчата, а останнім часом і хлопчики, можуть занадто захопитися дієтами, бажаючи привести свою фігуру до модних стандартам.

Неконтрольований процес схуднення може закінчитися розвитком анорексії.

Завдання батьків в цей час - допомогти дитині зберегти здоров`я. Повному дитині необхідно забезпечити збалансоване харчування і запропонувати різноманітні фізичні навантаження. Перші успіхи надихнуть підлітка і допоможуть відмовитися від ідеї худнути, голодуючи.

емоційні переживання

Як правило, підлітки замкнуті і занурені в свої переживання. Вони впевнені в тому, що ніхто не здатний зрозуміти і розділити їх почуття - в тому числі батьки. Це помилка призводить до того, що дитина відчуває себе самотнім.

Чи не нав`язуйте підлітку спілкування. Ваше завдання - показати йому, що ви розумієте і приймаєте його будь-яким, як би він себе зараз не відчував.

Дорослим емоції підлітків часто здаються перебільшеними, а дії - суперечливими. Батькам потрібно розуміти, що в період статевого дозрівання загострюються всі емоційні реакції. Перехід від однієї до іншої стає більш спонтанним.

Підлітка нерідко «розгойдує» від смутку до радості, від відчуття геніальності - до думок про власну непрохідною тупості і так далі. Прийміть це як незмінний атрибут дорослішання вашої дитини і намагайтеся зберігати рівний тон в спілкуванні.

Стриманість - не означає відстороненість

Як правило, підлітки стають стриманими в прояві своїх емоцій. Так, наприклад, дитина, який зазвичай вітав гостей гучним криком і обіймами, ставши підлітком, вітається з ними кивком голови або рукостисканням.

Відносини з батьками теж можуть стати більш прохолодними. Підлітки починають перебільшено демонструвати свою незалежність від батьків. Тому обійми і поцілунки з ними дуже бентежать дітей.

Важливо пам`ятати, що ці зміни в способах вираження почуттів не відображають реального ставлення до друзів або членів сім`ї. До такої поведінки старших дітей варто поставитися з розумінням.

Пошук ідентичності

Психологічні зміни в цьому віці штовхають підлітків на пошук себе. Цей процес називається формування особистості. Психологи вважають, що в підлітковому віці це - основний вид діяльності.

доросла розмова

Сучасні підлітки непогано обізнані про те, звідки вони взялися, але поговорити з ними про контрацепцію ніколи не пізно. Дізнайтеся, як говорити з підлітком про контрацепцію.

Більшість підлітків «приміряють» на себе безліч соціальних ролей і будуть постійно шукати можливість ідентифікувати себе з будь-якої соціальної групою. Не варто цього боятися. Належність до спільноти допомагає дитині відчувати себе важливим і потрібним.

Підростаючий дитина може стрімко змінювати свої інтереси і захоплення в пошуках тих, які йому найбільш близькі. З боку це часом виглядає так, ніби дитині взагалі нічого не цікаво.

Батькам дуже важливо не перешкоджати і навіть допомагати дитині в пошуках себе, цікавлячись його новими знайомствами і захопленнями.

Це збереже довірчі відносини в родині.

Найважливіше

Батькам підлітків, як правило, потрібен час, щоб пристосуватися до змін, які відбуваються з їх підростаючим дітьми.

Багатьох непорозумінь і сімейних конфліктів можна уникнути, якщо розуміти, що підліток зазнає серйозних змін. Вони не завжди роблять його краще в очах батьків, але пошуки себе сприяють розвитку особистості.

http: // takzdorovo.ru

За матеріалами: takzdorovo.ru