Лікування протрузії дисків хребта поперекового відділу

Протрузія дисків хребта поперекового відділу - патологічна зміна міжхребцевого диска при остеохондрозі. Воно полягає в випинанні диска в спинно-мозкової канал. Це відбувається без пошкодження фіброзного кільця.

зміст:

• 1 Загальні відомості
• 2 Причини захворювання
• 3 Симптоми протрузии дисків
• 4 Лікування протрузії дисків хребта
• 5 Медикаментозне лікування
• 6 Лікувальна фізкультура
• 7 Масаж
• 8 Фізіотерапія
• 9 Витягування (тракционная терапія)
• 10 Рефлексотерапія
• 11 Народні засоби
• 12 Йога
• 13 Дієтотерапія
• 14 Профілактика

Загальні відомості

На початковій стадії розвитку протрузії диск (з уже починаються в ньому змінами) ще зберігає амортизаційні властивості. При вертикальному положенні або навантаженні на хребет оболонка ядра (фіброзне кільце) випинається за межі хребетного стовпа. Але при горизонтальному положенні приймає нормальну форму.

Згодом диск втрачає цю здатність і постійно знаходиться в випнутому стані. Кільце поступово руйнується, в ньому утворюються тріщини, в які спрямовується вміст пульпозного ядра. утворюється протрузія

причини захворювання

Так як протрузія диска - ускладнена стадія остеохондрозу, то основними причинами будуть несвоєчасне виявлення руйнування диска або недотримання рекомендацій щодо його запобігання. Серед інших:

• Додаткові травми;
• Приєднання інфекції;
• стрес;
• Недостатня рухова активність;
• Зміни в м`язах;
• Інволюція кісткової тканини;
• Різке порушення положення тіла.

Гіподинамія і ожиріння при остеохондрозі також сприяють розвитку цього ускладнення.

Симптоми протрузии дисків

Ознаки протрузии характерні для остеохондрозу: біль в попереку або в області крижів, поколювання або оніміння сідниць, ніг, пахової області. Так як симптоми даної патології схожі з такими інших серйозних хвороб, лікувати протрузию без ретельного апаратного обстеження не можна!

У разі протрузії диска є два варіанти розвитку подій. Як компенсаторні механізми можуть розвинутися фіброз і спондильоз. В іншому випадку фіброзне кільце не витримує навантаження і розривається. Частинки ядра виходять назовні - утворюється грижа диска.

Лікування протрузії дисків хребта

Принципово методи лікування протрузії не відрізняються від таких остеохондрозу. Нижче розглянуті основні напрямки, які можуть використовуватися з цією метою. Вибір відповідного варіанту, інтенсивність лікування будуть залежати від ступеня розвитку хвороби.

Медикаментозне лікування

Лікування медичними препаратами показано в гострий період хвороби в основному для зняття больового синдрому. Призначаються знеболюючі і протизапальні засоби, міорелаксанти. Це можуть бути Диклофенак, Індометацин, Ібупрофен та інші.

Часто використовуються зовнішні засоби: мазі та гелі (Кеторал, Вольтарен, Фастум гель), які наносяться на поперековий відділ хребта. При необхідності лікарські препарати вводять внутрішньовенно. Широке поширення мають лікувальні блокади - безпосереднє введення кошти в нервове сплетіння. Для блокад застосовується такі анестетики, як новокаїн, Тримекаїн, Лідокаїн.

Читайте також:Як проходить лікування протрузий дисків

Лікувальна фізкультура

«Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки в світі не може замінити фізичні вправи» (А. Мюссе).

У лікуванні протрузії дисків хребта поперекового відділу не можна обійтися без комплексу лікувальної гімнастики. Складати комплекс повинен лікар, вказуючи тривалість та інтенсивність тренувань. Це може бути традиційно прийнята схема, або авторські методики.

Так, кінезітерапія (по Бубнівська) стала дуже популярною в боротьбі із захворюваннями хребта. Ця методика передбачає виконання вправ через біль. Автор вважає, що тільки за допомогою больових механізмів можна відновити пошкоджені хворобою м`язи. Показана при протрузії дисків поперекового відділу.

Лікувальна фізкультура при протрузії надає наступну дію:

• Розслабляє і розтягує м`язи спини;
• Підсилює рухливість і гнучкість хребта;
• Покращує кровообіг;
• Підвищує загальний тонус м`язового корсету.

Важливо правильно виконувати кожну вправу і фіксувати свої відчуття. Позитивного ефекту можна домогтися тільки в разі регулярних і тривалих занять. Не варто відмовлятися від ЛФК навіть в разі хорошого самопочуття.

масаж

Масаж хребта займає друге за значенням місце в лікуванні протрузії диска після лікувальної гімнастики. Він активізує рефлекторні зв`язку, процеси кровообігу і іннервації, покращуючи трофіку тканин. Забезпечуючи приплив активних речовин до місця протрузії, масаж запускає механізми відновлення ураженого органу.

Лікувати відділ попереку потрібно такими масажними прийомами, як погладжування, розтирання, вібрація, розминка. Вони проводяться в щадному режимі, безболісно, часто із застосуванням зовнішніх лікарських засобів (мазей, бальзамів). На курс потрібно 10-15 процедур. Найбільших результатів досягають, поєднуючи масаж поперекового відділу з ЛФК, водолікуванням, фізіотерапією і рефлексотерапією. Техніка не застосовується в гострому періоді.

фізіотерапія

Основні завдання цього напрямку: зняття больового синдрому, запуск біохімічних процесів в тканинах, активізація кровотоку і нервових імпульсів. Протрузію дисків хребта поперекового відділу дозволяють лікувати такі методи:

• Короткоімпульсних електроаналгезія;
• Лікарський електрофорез;
• Лазерна (або магнітолазерна) терапія;
• діадинамотерапія;
• ампліпульстерапія;
• Лікарський фонофорез;
• Ультразвукова терапія.

Першочерговими будуть перші три методи. Курс лікування для поперекового відділу становить 5-15 процедур. Одночасно можна використовувати два методи. Наприклад, вранці - електроаналгезія, а ввечері - лікарський електрофорез.

Читайте також:Лікування протрузий дисків шийного відділу

Витягування (тракционная терапія)

Витягування хребта є популярним методом при протрузії. Знижується навантаження на хребетні сегменти, відбувається декомпресія диска і корінців, зменшується набряк тканин. Процедура виконується вручну медперсоналом або використовується похила лава.

Більшого ефекту досягають при водному витягненні (особливо, якщо вода не прісна, а мінеральна або скипидарна). На курс лікування потрібно 12-15 процедур. Процес займає 25-35-хвилин, температура води 35 -36 .

Про застосування тракційної терапії для лікування протрузії диска до сих пір ведуться суперечки. Противники методу вважають, що витягування хребта не сприяє усуненню головної причини хвороби - руйнування міжхребцевого диска, а значить воно, в кращому випадку, безглуздо.

рефлексотерапія

Даний напрямок використовується для лікування протрузії в якості додаткового. Впливаючи на біологічно активні точки відділу попереку, фахівець домагається відновлення нейро-рефлекторних зв`язків, кровообігу і харчування тканин в ушкодженому відділі хребта. Як різновиди рефлексотерапії можуть бути виділені наступні:

• голковколювання;
• апітерапія;
• гірудотерапія;
• Точковий масаж і ін.

Шляхом стимуляції точок в поперековому відділі знімається гіпертонус м`язів і набряки. За рахунок зміни гормонального фону організму поліпшується загальний стан, больові відчуття зникають або притупляються.

Народні засоби

Народна медицина для лікування протрузії диска використовує мазі, компреси, настої і відвари, аплікації та бальзами. Вони покращують обмін речовин і трофіку тканин, мають протизапальну, знеболюючу та регенераційні дією, відновлюють сольовий обмін. З рослин, які використовуються для лікування протрузії хребта можна відзначити пижмо, селера, листя брусниці і берези, морену фарбувальну, бузок.

Знахарі радять застосовувати для лікування протрузії поперекового відділу, остеохондрозу і болях у хребті наступні рецепти.

• Робити компреси на поперекову ділянку хребта з декількох шарів свіжого молодого листя берези, хрону або лопуха. На листя накладається плівка і тепла тканина. Лежати потрібно від 30 хвилин до 1,5 год.
• Свіжі тирса сосни (близько 1 кг) заливають водою і млоять в печі 4-5 ч. Тирса потрібно розсипати на клейонку і лягти на них хворим місцем, укрившись ковдрою. Лежати, поки не охолонуть.
• Змішати алое, мед і горілку в пропорції 1: 2: 3 і робити компреси на поперековий відділ перед сном. Тримати 20-30 хвилин.

йога

Йога дозволяє ефективно лікувати поперекового відділу не тільки в комплексі з іншими методами, але і як самостійний засіб. Асани - відмінний засіб для профілактики протрузии дисків. Різні практики йоги тисячоліттями сприяли розвитку гнучкості хребта і збереженню пружності його структур. Спеціальні пози і вправи дозволяють розтягувати м`язи м`яко і поступово. В результаті знімається напруга, зменшується біль, відновлюється нормальне положення хребців в поперековому відділі.

Читайте також:Як лікують протрузию диска l5 s1

дієтотерапія

«Їжа нам не тільки засіб до життя, але і засіб до смерті» (Плутарх).

Особливу увагу в період лікування хребта слід приділити дієтичному харчуванню. Бажано виключити м`ясні страви, консерви, міцні бульйони, а також субпродукти. Забороні також підлягають борошняні та кондитерські вироби, цукор, варення, джеми та інше.

У раціоні повинні переважати овочі, зелень, фрукти. Корисні різні крупи (геркулес, гречка, перлова, рис) і кисломолочні продукти (кисле молоко, сир, сир, вершкове масло). При протрузії дуже ефективні свіжі соки (овочеві і фруктові) з м`якоттю. Вони дадуть багато мінералів і вітамінів, поліпшать обмін речовин і виведуть зайві солі і шкідливі сполуки, що позитивно позначиться на стані хребта і м`язів.

профілактика

Найкращий спосіб профілактики протрузии дисків хребта поперекового відділу - рух! Міжхребцевий диск не має своїх сусідів, за якими до нього могли б надходити живильні речовини. Їх джерело - замикальні пластинки, прилеглі до тіла хребця.

Під час руху, коли людина зупиняється, диск знаходиться в «притиснутому» стані. У момент, коли робиться наступний крок, тіло як би «зависає», диск розправляється (як губка) і наповнюється поживними речовинами з пластинок. Тому ходьба, плавання, ходьба на лижах є кращими способами, здатними не тільки запобігти утворенню протрузии або грижі диска, але і відновити вже наявні зміни.

«Найперша і найкраща перемога людини - підкорити самого себе» (Платон).

Всі вищеназвані методи лікування протрузії дисків хребта вимагають великого терпіння і самодисципліни. Отримавши полегшення (частіше за допомогою медикаментів), ми продовжуємо вести колишній спосіб життя. Мало хто замислюється, що потрібно переглянути харчування, ставлення до фізкультури, зайнятися своєю психікою, а може бути і змінити роботу.

Наш хребет - опора нашого життя. І від того, як ми до нього поставимося, буде залежати наша доля. Здоров`я вам!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!