Болять м`язи спини: причини і лікування

Можливі причини

Чому болять м`язи спини? Дізнавшись відповідь на це питання, можна призначати ефективне лікування.

Перенапруження. Дискомфорт в спині, подальша за довгої і посиленим навантаженням називається люмбалгії. Вона носить ниючий характер, причому будь-який рух, що надає найменше вплив на спину, буде викликати сильну біль, нехай і терпиму.

Деякі, індивідуальні для кожного випадку, пози можуть пом`якшити або посилити неприємні відчуття, це залежить від групи м`язів. Для такого захворювання характерна не тільки біль спини, але і в сідницях, задніх частинах ніг.

Якщо спина болить саме через простого перенапруги, досить просто зменшити навантаження на кілька днів. Якщо м`язи болять довгий час, більше двох-трьох днів, варто проконсультуватися з лікарем. Можливо, перевантаження спини привела до грижі або іншого захворювання.

Розтягування. Тривале підняття важких предметів, спеціалізоване заняття в спортзалі або гімнастика можуть привести до розтягування м`язів спини. У непідготовлених м`язах відбуваються мікроскопічні розриви, які проявляють себе одразу після отримання даної травми і болять протягом декількох днів.

Така ситуація була практично у всіх, тому розтягнення легко діагностувати. Іноді, у важких випадках можуть бути набряки м`яких тканин, гематоми і синці.

Незважаючи на неприємні відчуття, необов`язково пити таблетки або йти до лікаря з такою проблемою. Розтягування проходить саме через пару днів, так як м`язи мають дуже високу здатність до регенерації.

Якщо через деякий час ви продовжуєте відчувати дискомфорт або відчуття стали нестерпними, потрібно негайно звернутися до лікаря, так як крім розтягування на тренуванні міг виникнути перелом.

Міозит. Міозит - запалення м`язів, що виникає внаслідок тривалої хвороби, або застуди. Він виникає, наприклад, через протяг або відкритого вікна.

Від такого захворювання ніхто не захищений, воно виникає раптово, навіть від простого пориву вітру. Крім того, запалення виникає через запущеного остеохондрозу, травми спини або частих перевантажень.

Спочатку, протягом кількох днів пацієнт відчуває різкий і сильний біль, після чого, як правило, звертається до лікаря. Лікування дає результат, болі проходять, але хвороба залишається, так як вона переходить в хронічну стадію. Якщо вчасно не зупинити міозит, у хворого будуть періодично виникати ниючі болі від простих навантажень, невеликого охолодження і т.д.

Основні симптоми:

• болять м`язи в спині, біль носить запальний характер;
• несиметричні і хаотичні хворобливі відчуття;
• ненормальний відтінок шкіри на проблемному місці;
• набряк ураженої ділянки, при тому, що промацує відчуваються ущільнення і шишки.

Симптоми проявляються не відразу і виникають через 1-4 дня. Після виявлення пацієнт повинен згадати приблизну причину появи хвороби, після чого звернутися до лікаря. Лікування полягає у втиранні гелів і мазей, прописаних лікарем.

остеохондроз

Остеохондроз - найпоширеніше захворювання, що виявляється майже у кожної людини протягом життя. Запущена форма призводить до появи ускладнень, грижі, сильно болять м`язи.

Хронічне захворювання хребта, яке виникає внаслідок сучасного сидячого способу життя людини. Комп`ютерний вік, постійне перебування в сидячому положенні призводять до почастішання хвороби не тільки в старечому віці, але і у молоді. Основні причини остеохондрозу:

• ожиріння;
• спадковість;
• сидячий образ життя;
• викривлення хребта;
• перевантаження;
• плоскостопість.

Симптоми остеохондрозу відрізняються від інших видів захворювань, тому його можна діагностувати самостійно. Діагноз остеохондроз ставиться, якщо болять м`язи спини вздовж хребта, пацієнт відчуває дискомфорт в області попереку, що збільшуються при будь-яких навантаженнях, іноді пропадає чутливість ніг.

У положенні сидячи людина знаходиться в одній постійній позі, яка не викликає неприємні відчуття. Якщо вчасно не звернутися до лікаря, остеохондроз розвивається в більш важкі стадії, може виникнути інфекція і грижа.

Як лікування або профілактики в домашніх умовах призначають активний режим дня, постійні прогулянки, зменшення навантажень і спеціальну зарядку. Крім того, лікар прописує дієту, яка усуває одну з головних причин хвороби - неправильне харчування.

Що робити?

Якщо у пацієнта сильно болить спина, він бажає вгамувати неприємні відчуття або прискорити процес загоєння, але не знає коли болять м`язи спини що робити. Можна використовувати суміш олії і перцевої настоянки, які потрібно втирати в спину.

Інший засіб - аплікатор, надійний і перевірений спосіб лікування набряків і розтягувань. Якщо немає бажання купувати даний апарат, його можна замінити гострими пивними кришками, які потрібно викласти на підлозі і лягти на них. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Крім того, допомагає звіробій, який потрібно розчинити в склянці з водою. Не варто забувати, що під час болю в спині ні в якому разі не можна застужать її, тому необхідно тепло одягатися і не відкривати кватирку хоча б пару дней.Мишци спини можуть хворіти тільки тому, що організм пацієнта ослаблений або пригнічений.

інші причини

Причиною може стати звичайний стрес, недоїдання, втома і неправильний робочий день. Якщо хворий впевнений, що не займався фізичними навантаженнями, а й м`язи почали хворіти без причини, варто звернути увагу на спосіб життя.

Якщо виникли болі в м`язах спини причиною може бути застуда, яка викликає загальне нездужання. Лікування м`язів спини найчастіше відбувається самостійно, хворий може тільки зняти нездужання за допомогою різних мазей і гелів, або народних методів.

Звичайно, якщо діагностовано серйозне захворювання, потрібно негайно звернутися до лікаря, так як зволікання може загрожувати важкими хворобами.

Відео по темі