Біль у нижній частині спини: що робити?

Епізодичний больовий синдром виникає в результаті перенапруження, надмірне навантаження на поперековий відділ, який проходить після декількох годин відпочинку. Навіть елементарна застуда, зайва вага, часті стреси, безсоння, нестача вітамінів, куріння, алкоголь можуть стати причиною.

Якщо болить низ спини понад 3 - 4 днів, то це свідчить про наявність проблеми, вирішити яку може тільки кваліфікований фахівець (мануальний терапевт, невропатолог, ортопед). Причини можуть носити первинний і вторинний характер. У першому випадку біль виникає в результаті пошкодження міжхребцевих дисків (остеохондроз, спондилез) або міжхребцевих суглобів (споділоартроз).

Вторинний больовий синдром може бути викликаний низкою порушень:

• травма, перелом;
• сколіоз, кіфоз;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• плоскостопість;
• інфекційне ураження міжхребцевих дисків або хребців (бруцельоз, туберкульоз);
• метаболічні захворювання кісткової тканини (остеомаляція, остеопороз);
• порушення спинального кровообігу, наприклад, після інсульту;
• гінекологічні захворювання;
• онкологія;
• ураження сечостатевої системи;
• неінфекційні запальні хвороби (ревматоїдний артрит, анкілозуючий спондиліт) і т.д.

Захворювання внутрішніх органів, крім болю в спині внизу хребта, супроводжуються підвищенням температури і онімінням кінцівок. За характером больових відчуттів виділяють:

1. лімбаго - так званий простріл, який носить різкий і гострий характер, виникає при тривалому навантаженні або переохолодженні;
2. люмбоишиалгия - біль, иррадирует в ногу або сідницю, є одним з найбільш серйозних симптомів, часто зустрічаються при розвитку міжхребцевої грижі;
3. лімбоалгія - ниючі відчуття, хронічний дискомфорт у відповідь на тривале перебування в незручній позі.

Самостійно з`ясувати, чому болить спина внизу, досить складно з огляду на різноманіття чинників впливу. Прі не вірною діагностиці і самостійному лікуванні (особливо неправильному масажі), можна істотно погіршити ситуацію, тому не варто відкладати візит до лікаря.

варіанти лікування

Перше, що робити, якщо болить спина внизу - випити знеболюючий препарат і кілька годин відпочити. Якщо симптоми не повернуться, то турбуватися не варто. Коли спина болить знизу протягом декількох днів, потрібно звернутися до фахівця, щоб провести діагностику і з`ясувати першопричину.

Найчастіше лікування включає комплекс заходів щодо пом`якшення больових відчуттів, усунення причини шляхом лікування первинного захворювання і профілактику рецидиву. Конкретні процедури призначаються в залежності від того, чому болить низ спини. Наприклад, при остеохондрозі можна обійтися масажем, лікувальною гімнастикою і спеціальною дієтою без медикаментів.

При встановленні грижі міжхребцевого диска використовують спочатку консервативне лікування:

• постільний режим в положенні із зігнутими в колінах ногами;
• анальгетики;
• протизапальні препарати.

Близько 20% пацієнтів при відсутності позитивної динаміки потребують хірургічного втручання. Якщо ж неврологічна симптоматика слабшає, гострі болі проходять, то можна переходити до помірних фізичних навантажень за спеціально розробленою програмою, фізіотерапії і носіння пояса або корсета.

Якщо болить спина внизу хребта і лікарі діагностують спонділодез, то до зняття больового синдрому призначають консервативну терапію з місцевим теплом і міорелаксантами. При сковзанню хребця більш ніж на 50% призначають оперативне лікування. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

При патології паравертебральних м`яких тканин (фіброміалгія) використовують антидепресанти, фізіотерапію і лікувальну гімнастику. Від цього захворювання частіше страждають жінки середнього віку, його часто плутають з неврозом.

Болі в низу спини у чоловіків часто свідчать про розтягуванні, переломі, протрузії (випинання міжхребцевого диска), метастазировании. Остання має на увазі онкологічне освіту в статевих органах. Найчастіше воно виникає у чоловіків після 50 років, розвивається при ураженні кісткової тканини, при цьому біль в спині носить гострий і тривалий характер, купірується тільки прийомом наркотичних анальгетиків.

Можна періодично напружувати м`язи живота, тим самим зменшуючи навантаження на поперековий відділ. Таким чином, здоровий спосіб життя істотно знизить ймовірність виникнення проблем з хребтом. Дотримуючись цих простих рекомендацій, можна забути про відчуття, коли болить спина внизу.

Відео по темі