Сильно болить спина: що робити?

Навантаження: неправильний підйом тягарів, напружені м`язів або зв`язок, різкий рух, м`язовий спазм.

Структурні проблеми:

• грижа міжхребцевих дисків;
• радикуліт (Різкий біль, яка проходить через сідницю і вниз по задній частині ноги);
• артрит (він також викликає проблеми з суглобами кінцівок);
• викривлення хребта (наприклад, сколіоз);
• остеопороз (кістки стають крихкими, що викликає їх руйнування).

Інші причини:

• синдром кінського хвоста (це пучок корінців спинномозкових нервів, що виходять з нижнього відділу спинного мозку), викликає тупий біль в нижній частині спини і сідницях, а також оніміння в області сідниць, статевих органів і стегон;
• пухлина хребта;
• інфекція, що викликає підвищену температуру тіла, поява гарячої області на спині;
• інфекції органів тазу (жінки), сечового міхура або нирок;
• незручний матрац або подушка.

Коли сильно болить область хребта, насторожити повинні такі симптоми:

• втрата ваги;
• збільшення температури тіла;
• запалення (пухлина);
• стійка біль, що не припиняється після відпочинку;
• сильний біль, що віддає в ноги;
• неприємні відчуття після травми, забиття;
• нетримання сечі (навіть в невеликих кількостях);
• утруднене сечовипускання;
• оніміння в області статевих органів, сідниць.

Що робити якщо сильно болить спина і присутні дані ознаки? Правильна відповідь - в першу чергу звернутися до лікаря, причому зробити це якомога раніше.

Також варто бути уважнішими людям у віці до 20 і більше 55 років, хворим на рак, пацієнтам, які приймають стероїдні препарати.

Що може зробити лікар?

Для полегшення стану і лікування причинного захворювання лікарі використовують такі групи препаратів:

1. Для зняття напруги м`язів. Застосовують в перші години, коли почала сильно боліти область хребта, що дозволяє зняти м`язові спазми і зменшити тиск з нервових закінчень. Такі препарати застосовуються при хворобах хребта. Зокрема, для полегшення болю при міжхребцевих грижах застосовуються новокаїнові блокади;
2. Хондропротектори. До їх складу входять хондроїтин та глюкозамін, необхідні для тканин хрящів. Застосовуються, коли область спини сильно болить через запалення;
3. Протизапальні знеболюючі засоби. Дозволяють швидко полегшити сильний біль і зменшити запалення;
4. Вітаміни групи В. Покращують проходження нервових імпульсів.

Всі ці препарати повинні призначатися лікарем. Самостійне лікування може зняти симптоми, які не впливаючи на причину того, чому сильно болить хребет. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Також для полегшення болю і поліпшення кровообігу можуть бути рекомендовані нелікарські методи лікування:

1. Масаж. Він дозволяє прискорити кровообіг, зняти спазм м`язів, коли вони сильно болять. Це може бути загальний масаж і спеціальний, що виконується мануальними терапевтами і остеопатії;
2. Рефлексотерапія: акупунктура, електротепловібропунктура, лазеропунктура- витягування шиї на спеціальному стільці, електромеханічний тренажер. Роздратування нервових закінчень, легке болючий вплив дозволяють викликати відповідну реакцію організму. Це допомагає зменшити неприємні відчуття і відновити чутливість;
3. Масаж і рефлексотерапія застосовуються курсами, так як м`язи і хребет швидко привести в природний стан неможливо.

У деяких випадках при неефективності консервативних методів лікування, коли сильно болить спина, може бути призначена операція, наприклад, для видалення міжхребцевої грижі або стабілізації хребта.

Як можуть допомогти фізичні вправи

При сильному болі в спині лікувальна фізкультура полегшить неприємні відчуття, коли немає можливості або необхідності вдаватися до інших методів, а при регулярних заняттях дозволить зміцнити зв`язки і м`язи спини.

Якщо болить спина в попереку що робити при відсутності мазей або знеболюючих:

1. «Кішка». Стоячи рачки, прогнути спину вниз кілька разів;
2. Лягти на підлогу спиною, покласти ноги на стілець, повністю розслабити поперек;
3. Лежачи на підлозі розвести руки в сторони, зігнути ноги в колінах і плавно поперемінно опускати їх в сторони, нахиляючи голову в іншому напрямку. В кінцевих точках нахилу потрібно повністю розслабитися.

При виконанні вправ може бути трохи боляче через роботу ослаблених м`язів і напруги запалених ділянок.

Коли сильно болить хребет, дуже корисні різноманітні вправи на розтягування, нахили, повільні рухи. Це можуть бути такі популярні напрямки, як йога, пілатес, цигун.

Лікувальна фізкультура принесе користь лише при правильному і регулярному виконанні, а перед початком занять бажано проконсультуватися лікарем з приводу вправ, інакше уражена область може хворіти сильніше.

Для профілактики і лікування, коли сильно болить спина, дуже ефективно плавання. Воно дозволяє задіяти всі м`язи і «розвантажити» хребет.

народні методи

При болю в спині через перевантаження або незручною пози народна медицина найчастіше рекомендує компреси і розтирання. Сільські бабусі у відповідь на скаргу «Дуже болить спина що робити?» Можуть дати наступні рецепти:

• зігріваючі компреси з тертої редьки, хрону зі сметаною або гірчиці;
• компреси з укутуванні з ромашки, звіробою, лопуха;
• компреси з тіста і меду;
• розтирання з йодом, червоним перцем на основі спирту.

Біль у спині може бути викликана безліччю причин: від перенапруги до серйозного захворювання. Якщо вона триває кілька днів або супроводжується тривожними симптомами, необхідно звернення до лікаря для постановки діагнозу і призначення лікування.

Полегшити стан, коли сильно болить хребет, допоможуть лікарські препарати, масаж, рефлексотерапія, лікувальна гімнастика, але варто пам`ятати, що самолікування при невідомих причинах болю може призвести до ускладнень.

Відео по темі