Як позбутися від остеохондрозу

Щоб зрозуміти, що таке щастя, треба пережити хворобу остеохондроз, потім вилікуватися і ось тоді настає повне відчуття легкості і свободи, і повноцінного життя.

Простеохондроз займає провідне місце в захворюванні хребта, кожна людина, яка досягла 25летнего віку, вже має це захворювання в тій чи іншій формі.

Захворюванням остеохондрозом може бути як в літньому, так і в молодому, і навіть в юнацькому віці. Помилково думати, що причиною страждань хворих, є дегенратіно-дистрофічні зміни, лише на рівні одного позвонково-рухового сегменту, тому що остеохондроз хребта, є системним захворюванням.

Опорно-руховий апарат людини складається з кісток, м`язів, зв`язок, і сухожиль. Разом з м`язами кістки утворюють порожнини людського тіла, і в них розташовуються внутрішні органи. М`язи утворюють навколо хребта м`язовий каркас. Який не тільки зберігає сам хребет від травм, але і забезпечує його рухливість.

Чому хворіють суглоби?

Зв`язки, сухожилля об`єднують кістки і м`язи в одну систему людського тіла. Вся рухома система людського тіла забезпечена суглобами. Зазвичай суглоби з`єднують дві кістки і забезпечують їх рухливість. Суглоб складається з декількох елементів. Це суглобові поверхні, які покриті хрящем, суглобову капсулу і зв`язковий апарат суглоба. Хрящова тканина має ідеальне ковзання при зіткненні двох поверхонь кісток. І якщо станеться порушення цієї поверхні, то дискомфортні зміни відбудуться у всьому опорно-руховому апараті. Погано те, що хрящова тканина не забезпечена кровоносними судинами, харчування хряща забезпечує синовіальна рідина, яка омиває хрящ, а також за рахунок дифузії поживних речовин кісткової тканини. Така особливість хряща, не дає можливості до його відновленню, при будь-яких порушеннях, а замінюється пошкодження пухкою сполучною тканиною. Так як сполучна тканина не має такої ідеальної поверхні, то при заміні хряща нею, відбуваються больові синдроми. При будь-яких пошкодженнях, хрящ не виконує всіх функції, які необхідні для руху суглобів.

Відео: Як позбутися від остеохондрозу | Вправи для спини | Сергій Зоркий | FRESH

Причиною захворювання на остеохондроз може бути пов`язано з порушенням метаболізму різних ендокринних хвороб, таких як цукровий діабет, хвороба Кушинга, гіпер і гіпотеріоз, призводять до порушення обмінних процесів організму.

Недостатність вітамінів і мінералів, можуть стати причиною захворювань опорно-рухового апарату. Наприклад, рахіт в дитячому віці викликається від нестачі вітаміну Д. У дорослих ураження кісткової і хрящової тканини викликається недостатньою кількістю в організмі фосфору, міді, вітамінів С, Д, Е, а також кальцію і калію, що сприяє виникненню остеохондрозу.

Відео: Як позбутися від остеохондрозу і гриж міжхребцевих дисків, хребет (Козиков О.В.) Остеопатія

Хребет більше всіх інших кісткових з`єднань піддається змінам. Всього хребців у людини 32-33 і вони являють собою міцно з`єднану систему. Між хребцями знаходиться міжхребцевий диск, який представляє ущільнене тіло, з міцною сполучної тканини. Товщина його різна в залежності від різних сегментів, і досягає в поперековому відділі близько 1 см. Еластичне ядро розташоване в центрі міжхребцевого диска, воно нагадує драглисте тіло, багате еластичними волокнами.

Міжхребцевий диск разом з еластичним ядром, виконують амортизаційні функції в хребті. Крім них в стабілізації хребта беруть участь численні зв`язки і суглоби.

Відео: Лікування остеохондрозу хребта і болю в спині в домашніх умовах. 6 уроків.

остеохондроз хребта

Хребет дуже рухливий, максимальну рухливість має шийний відділ, найменша рухливість в крижовому відділі. При остеохондрозі уражаються в першу чергу суглоби хребта і міжхребетні диски. Фіброзне кільце, яке розташоване по периферії міжхребцевого диска, стає тонким, в ньому утворюються тріщини, і вони зміщуються в драглисте ядро, створюючи випинання, називається протрузією, а якщо відбувається розрив фіброзного кільця, то з`являється міжхребцева грижа. В цьому випадку в хребетному сегменті починається відносна нестабільність хребта, пошкоджуються зв`язки і суглоби, при цьому розвиваються остеофіти тіл хребців або розвивається спондилез. Всі ці явища супроводжуються розростанням кісткової і фіброзної тканини, хребець намагається прийняти попереднє положення, стати стійким. Але все одно хребет стає менш рухливим, зв`язки втрачають еластичність, м`язовий корсет напружений. Надходження крові в цей відділ стає менше і больові синдроми збільшуються.

Хребет має п`ять відділів: шийний, грудний, поперековий, крижовий і куприк.

Найбільш уразливими відділами є поперековий і крижовий відділ хребта. Основними симптомами є больові синдроми, які локалізуються в області поперекового і крижового відділу. При цьому хворий відчуває ниючий біль в області глибинних тканинах колінного гомілковостопного і тазостегнових суглобах. Прострілює біль від попереку в сідницю і по нозі до пальців, відчуває хворий при поперековому остеохондрозі.

При шийному і грудному остеохондрозі, хворий може відчувати болю в області серця, іноді приймаючи його за інфаркт міокарда. Болі, які хворий в шийному і поперековому відділі, можуть поступово вразити весь хребетний стовп, тому на практиці можна рідко зустріти ізольований остеохондроз, тільки в шийному і поперековому відділі. Для кожного відділу хребта, виділяють власні синдроми, що викликають остеохондроз. Найпоширенішими є «поперековий радикуліт», «люмбаго», «міжреберна невралгія». Всі ці явища складаються разом з декількох симптомів, коли крім порушення диска, порушується кровообіг м`язів і при цьому відбувається набряк органів.

Патологічні зміни в хребті можуть відбутися від переохолодження, гормональних порушень, від неправильної пози, в положенні сидячи, стоячи, при перенесенні важких предметів. Можуть бути хвороби хребта з вродженими дефектами. До поразки хребта призводять фізичні перевантаження, падіння, травми, різкі зміни положення тулуба, повороти, ривки, згинання, розгинання, і інші дії.

Перш ніж лікувати остеохондроз, необхідно з`ясувати причини і місце локалізації, в якому відділі вражений хребет. Якщо є проструція або грижа, то слід звернутися до хірурга. Якщо остеохондроз викликаний переохолодженням, то потрібно на це місце поставити перцевий пластир, як відволікаючий засіб, при цьому збільшиться приплив крові до ураженого місця і хворий відчує полегшення.

Гарну дію отримано при застосуванні Полімедела, він надає хорошу дію на суглоби і хребці. При впливі електретний плівки, ефект настає через три, чотири дні.

Відео: як позбутися від остеохондрозу

Щоб попередити або зупинити розвиток остеохондрозу, необхідно більше рухатися, робити ранкову зарядку, стежити за поставою, кожен день займатися зміцненням м`язового каркаса спини ,. Крім того необхідно харчуватися повноцінної, що не жирною їжею з додаванням в раціон рослинних продуктів. Якщо у вас діти звикають сидіти неправильно і постава стає непривабливою, і з`являються у них болю в хребетному відділі, то негайно звертайтеся до лікар. І не забувайте про народні способи лікування остеохондрозу хребта.