Бути щасливим просто

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Для того, щоб відчувати себе щасливим, необхідно дотримуватися всього 5 рекомендацій.

Про це повідомляють британські вчені, який розробили програму, що допомагає страждаючим депресією знайти радість життя.

Отже, рецепт щастя наступний:

максимально часте спілкування з рідними і близькими

обов`язково займатися спортом

мати улюблене хобі, якому потрібно приділяти належну кількість часу

зберігати добрі стосунки з колегами

звертати увагу на красу світу

і кожен день освоювати нове

Вчені вважають, що «слідувати нашим 5 порад, все одно що 5 раз в день приймати вітаміни».

джерело