Вчені знайшли ген сну

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Чому після шести годин сну одна людина відчуває себе, як "огірочок", а інший ходить розбитим?

"Залізна леді" Маргарет Тетчер завжди вражала оточуючих своїм умінням спати по чотири години на добу і при цьому цілком непогано керувати країною. Решта частини населення не так пощастило - без семи-восьми годин сну більшості людей ніяк не обійтися. Втім, і їх часом не вистачає.

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско знайшли в людському організмі ген під назвою DEC2, який і визначає, скільки саме часу нам потрібно на сон. Цей самий ген комусь дозволяє спати не більше, ніж Тетчер, а від кого-то вимагає більш тривалої "сплячки".

Випадок з Тетчер - рідкісна мутація даного гена. Вченим вдалося знайти матір і дочку, що мають гени з аналогічною мутацією. Цим жінкам цілком достатньо шести годин в день для того, щоб виспатися і відчувати себе чудово. Але іншим людям необхідно не менше семи годин на день для повноцінного відпочинку.

Багато хто до цього не дослухаються, і марно. Хронічний недосип призводить до ослаблення імунної системи, підвищення ризику утворення серцевих захворювань. Крім того, через брак сну слабшає наша пам`ять, що в літньому віці може закінчитися і зовсім плачевно.

джерело