Як настрій впливає на тривалість життя

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Шотландські вчені виявили прямий зв`язок між тривалістю життя і показниками в організмі ендорфіну. Саме гормон щастя дозволяє людям жити довше.

За словами фахівців, ендорфіни на біохімічному рівні допомагають людям давати відсіч вірусних інфекцій. Завдяки впливу гормону в організмі активізується виробництво анестетиків, які надійно захищають організм.

Щоб підвищити вміст в крові ендорфінів, вчені рекомендують більше гуляти, займатися фітнесом, а також не відмовляти собі в задоволенні з`їсти пару шматочків гіркого шоколаду.

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

https://myjane.ru/