Лікарі розповіли, чим небезпечні нічні перекуси

Дослідники з США заявили, що їсти вночі небезпечно для людського мозку. За словами вчених, прийом їжі в нічний час не тільки призводить до набору зайвих кілограмів, але і негативно відбивається на роботі мозку.
Експерименти проводилися на гризунах, яких годували ночами і обстежили.

Виявилося, що миші, які брали їжу вночі, мали проблеми зі сном. Він був тривожним, що призводило до зміни біоритмів. Крім того, змінювався механізм вироблення білків, які відповідають за пам`ять і здатність до навчання тварини.

Вчені говорять про те, що у людей задіяні схожі механізми.

Раніше також було доведено, що самі продукти також впливають на біоритми організму.

Джерело: ladyhealth.com.ua