Вчені радять офісним працівникам працювати стоячи

Робота в стоячому положенні може стати альтернативою профілактиці діабету і викривлення хребта для офісних працівників, повідомили американські дослідники з Окленда, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Вчені провели дослідження, в ході якого вивчили ряд наукових робіт про сидячому способі життя. Виявилося, що офісні працівники, які прийшли на зміну своє крісло на робочий стіл, який дозволяє регулювати висоту стільниці як для роботи сидячи, так і для роботи стоячи, за рік схудли, в середньому, на 2 кг і поліпшили свою поставу.

Експерти підрахували, що стоїть людина, яка працює на комп`ютері, витрачає на 13% калорій більше, ніж той, хто працює сидячи. Завдяки скороченню часу сидіння, в організмі знижується виробництво ферментів, пов`язаних з виникненням діабету 2-го типу, підкреслили вчені.