Худніть з посмішкою

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Інтенсивний сміх при перегляді веселої комедії збільшує швидкість метаболізму на 20%. Вчені Університету Вандербільта помістили добровольців в камеру для вимірювання енерговитрат, оформлену як кімната мотелю, і демонстрували їм веселі фільми.

З`ясувалося, що люди, усміхнені 15 хвилин в день, можуть спалити 2кг м`язів у рік. Серед інших «неспортивних» дій, здатних збільшити рівень метаболізму, мимовільні рухи (ерзанье) і руху в нахилі або на корточках.

Енергійні люди не можуть сидіти спокійно, а вчені виявили, що вони зазвичай більш худі і спалюють в день приблизно на 350 калорій більше спокійних людей, а це близько п`яти кілограм жиру на рік. Відомості цікаві, але не дуже практичні. Сумнівно, що ви зможете настільки змінитися, якщо від народження спокійні і не володієте почуттям гумору.

Medlinks.ru