Вчені з нідерландів створили додаток для поліпшення сну

Вчені з Утрехтського університету та Амстердамського університету (Нідерланди) створили додаток для поліпшення сну. За словами авторів, віртуальний тренер допомагає людям подолати бессонніцу.Представітелі компанії TU Delft, яка також брала участь у розробці програми, розповіли журналістам про особливості їхнього продукту. Як виявилося, мова йде про когнітивно-поведінкової терапії, що включає в себе обмеження відпочинку в "неправильне" час і вправи, що розслаблюють організм. Програма складається унікальним алгоритмом на основі введених користувачем данних.Чітайте також: Вчені розкрили причину, по якій люди не можуть похудетьСпеціалісти вважають, що головна причина виникнення безсоння - неправильний розподіл часу. Люди сплять вдень, після чого не можуть зробити це ж ночі. Крім того, вони перенапружуються ввечері, в зв`язку з чим їх організм не здатний нормально відпочити. Тепер же всі ці процеси зможе розраховувати спеціальний софт.http: //gogetnews.info
Увага, тільки СЬОГОДНІ!