Часте вживання червоного м`яса провокує хвороби серця у жінок

Вживання червоного м`яса двічі в день підвищує ризик розвитку у жінок хвороб серця, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Дослідження проводилося з 1980 по 2006 рік співробітниками Гарвардської школи охорони здоров`я в Бостоні (США), які вивчали харчування 84 136 жінок у віці від 30 до 55 років. Піддослідні мали заповнювати анкети з питаннями про те, як часто вони їдять кожен з 116 продуктів харчування, перелічених вченими.

Під час дослідження 2,210 тисячі учасниць перенесли не смертельно серцеві напади, а 952 померли від ішемічної хвороби серця, передає Mignews.

Аналіз харчових звичок показав, що піддослідні, що з`їдають по дві порції свіжого або обробленого червоного м`яса в день, на 30% частіше ставали жертвами серцевих недуг в порівнянні з вживали не більше половини порції.

Якщо червоне м`ясо замінювали порцією горіхів, ймовірність виникнення проблем з серцем скорочувалася на ті ж 30%.

Інф. rosbalt.ru