Молоко - запорука активного життя

Згідно з результатами нового дослідження, діти, яких батьки посилено поїли молоком, більш рухливі і спритні в дорослому віці. Втім, молоко сприяє активності і в більш поважному віці ...

Згідно з дослідженням британських вчених, опублікованому в журналі «Вік і старіння» (Age and Ageing), Стакан молока, що випивається щодня в дитинстві, на 5% прискорює ходу в старості, а також на 25% знижує ризик розвитку проблем з рівновагою. Цей ефект зберігався незалежно від статі випробуваних, їх соціального статусу, ваги та інших факторів, що мають значення в геронтології.

Цей ефект виявили експерти зі Школи соціальної та громадської медицини при університеті Брістоля (School of Social and Community Medicine, University of Bristol). «Позитивний ефект молочної дієти на перший погляд практично непомітний. Але навіть невловима різниця у фізичних можливостях має значення в похилому віці », - коментують вони значимість свого дослідження.

Їх результати підтверджують також дані попередніх досліджень, в яких було показано, що щоденне споживання коров`ячого молока не тільки покращує фізичну активність людей похилого віку, а й запобігає у них проблеми з серцем і судинами.

zdravoe.com