Депресію переможе музична терапія - дослідження

Науково доведено, що музика впливає не тільки на емоційний, але і на фізичний стан людини.

Відео: Позитивна Музика для Підняття Настрої, Позитивний Заряд, Музика від Депресії, 108

Музична терапія поряд зі стандартним лікуванням ефективно допомагає впоратися людям з депресією. Така терапія надає універсальне оздоровчий вплив - і на психіку і на тіло.

Фінське дослідження, в якому взяли участь 79 осіб у віці від 18 до 50 років, показало, що люди, які займаються музичною терапією, почали відчувати себе краще, ніж ті, хто застосовував тільки традиційні методи лікування.

Всі учасники дослідження отримали стандартні консультації і відповідне лікування, а 33 з них взяли участь в 20 сеансах музикотерапії.

Під час музикотерапії, пацієнти слухали інструментальну музику під наглядом терапевта.

Відео: 3 ГОДИНИ китайської флейти Сон Музика Спа Музика Медитація Терапія

Через три місяці результати першої групи показали, що музика допомагає їм впоратися з депресією, смутком, поганим настроєм. Як виявилося, кожен орган людини вібрує по-своєму, і його вібрації можуть збігатися з ритмами та енергією певних звуків і музичних інструментів.

"Музична терапія має певні якості, які дозволяють людям висловити свої емоції, навіть в ситуаціях, коли вони не можуть знайти слів, щоб описати своє внутрішньо стан", - сказав провідний професор Крістіан Голд.