Музика рятує від старості

Університет Монреаля випустив особливі рекомендації для пенсіонерів. За словами його співробітників, літнім людям обов`язково потрібно займатися музикою, пише The Daily Mail. Якщо літня людина займеться освоєнням музичного інструменту або він вже вміє грати на ньому і продовжує практикуватися, то його мозок буде ефективніше протистояти процесу старіння, повідомляє Настрій за матеріалами сайту Meddaily

Дослідження показало: у музикантів краще реакція, ніж у інших людей. А, як відомо, реакція з віком значно страждає. В рамках проведеного аналізу вчені порівнювали 16 музикантів і 19 осіб, які не мали відношення до музики. Музиканти почали грати у віці 3-10 років і мінімум 7 років присвятили навчанню. Всі музиканти, крім одного, освоїли другий інструмент, а іноді і більше двох.

Добровольців помістили в тиху, добре освітлену кімнату. Одна рука розташовувалася на комп`ютерної мишки, а вказівний палець іншої руки - на спеціальному пристрої, який періодично тремтіло. Добровольців попросили натискати на миша, коли з колонок, що стоять перед ними, доносився звук (аудіостімуляція).

Натискати потрібно і в тому випадку, якщо пристрій починало вібрувати (тактильна стимуляція). Іноді звук поєднувався з вібрацією (подвійна стимуляція). Кожен вид стимуляції використовувався 180 раз. Виявилося, музиканти набагато швидше реагували на всі три види стимуляції. Вчені рекомендують всім музикантам практикуватися аж до глибокої старості, а літнім людям, які не грали раніше, спробувати себе в музиці.

nastroenie.com.ua